Ampalaya, joka tunnetaan yleisemmin nimellä karvas meloni, on Momordica charantia -kasvin syötävä osa. Tämä trooppinen viiniköynnös kasvaa Aasiassa ja osissa Karibiasta ja Afrikasta, ja hedelmästä ja lehdistä valmistettu tee on mahdollisia käyttötarkoituksia kasviperäisessä lääketieteessä. Tarkista paikalliset Aasian markkinat tuoreista ja kuivetuista lehdistä tai terveysruokakaupoista ja verkosta kaupallisiin teepusseihin. Jos aiot käyttää ampalaya-teetä terapeuttisiin tarkoituksiin, keskustele ensin lääkärisi kanssa.
Päivän video
Glukoosipitoisuus
Ampalaya tee sisältää insuliinipitoisen peptidin, jota kutsutaan charantiniksi. Insuliini on peptidihormoni, joka auttaa alentamaan verensokeria saamalla glukoosia soluihin. Tämän ominaisuuden vuoksi tutkijat arvioivat ampalayan potentiaalia glukoosivalvonnan parantamiseksi ja julkaisivat havainnot kansainvälisen ympäristötieteellisen tutkimuksen ja kansanterveyden julkaisun helmikuussa 2014. Näistä tiedoista havaittiin, että ampalayasta valmistettu tee jättää merkittävästi alentuneita HBA1c-tasoja diabetesta sairastavilla potilailla. HBA1c on keskimääräisen glukoosin mittaus kuuden tai kahdeksan viikon ajan.
Rich Quercetin
Ampalaya-teetä on runsaasti kervetiiniä, flavonoidiyhdistettä antioksidanttisella aktiivisuudella. Quercetin, kuten muut antioksidantit, pureutuu haitallisesti vapaiksi radikaaleiksi kutsuttuihin molekyyleihin solujen suojaamiseksi. Vapaa radikaalivahinko liittyy kroonisiin sairauksiin ja ikääntymisprosessiin. Lisäksi kvercetiinillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se voi suojata sydänsairauksia ja syöpäsairauksia vastaan, Maryland Medical Centerin mukaan. Quercetinilla on myös antihistamiinisia ominaisuuksia. Histamiini on elimistössäsi oleva aine, jolla on rooli allergeenien immuunivasteessa.
Lipidien laskuominaisuudet
American Journal of Health System Pharmacy julkaisi helmikuussa 2003 katsauksen Ampalayan mahdollisesta tehokkuudesta eri muodoissa, mukaan lukien tee. Mainittujen mahdollisten etujen joukossa ampalaya-tee sisältää lipidiä alentavia aineosia. Eläinten ja koeputkitietojen mukaan ampalaya-teetä auttaa alentamaan kolesterolia ja painoa. Tutkijat eivät ole vielä varmoja tämän vaikutuksen tarkasta mekanismista, eikä tällä hetkellä ole käytettävissä tutkimuksia, jotka ovat arvioineet näitä vaikutuksia ihmisiin.
Side Effects
American Journal of Health System Pharmacy -arvioinnin mukaan jotkut ihmiset, jotka juovat ampalaya-teetä tai ottavat ampalaya-uutteita, ovat raportoineet hypoglykemian, joka on silloin, kun verensokeri laskee alle normaalin. Vältä juomista ampalaya-teetä, jos sinulla on maksasoluja, koska tapaustutkimukset viittaavat siihen, että se ei ole turvallinen, jos sinulla on maksavaivoja tai maksan maksan lääkkeitä.Juominen ampalaya-tee voi aiheuttaa lieviä, tilapäisiä ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja, turvotusta ja ripulia.
