Sisäuima-allas avaa oven urheilulle mahdollisuuksia, joita voi nauttia koko vuoden ilman huolta epäsuotuisista sääolosuhteista, kuten lumen, korkeiden tuulien tai salamoiden. Olipa aloittelijalla tai kokenut uimari, sisäuima-allas mahdollistaa jokaisen opiskelijan nauttivan vesiurheilumahdollisuuksista liikuntakasvatuksen aikana. Säännöllisen liikuntakasvatuksen lisäksi oppilaat voivat nauttia vapaaehtoistyötä, kuten kilpailukykyistä uintia ja vesipalloa.
Päivän video
Uinti Koulutus
Lapsesi voi luonnollisesti vedellä vettä - mutta se voi olla myös vaarallinen ja hengenvaarallinen kokemus, jos hän ei ole koulutettu vesiturvallisuuteen. Nuorten perusopetuksen oppiminen PE-luokan tai koulujen jälkeisen ohjelman aikana varmistaa, että hän harjoittaa turvallista vesieliöstöä. Kun hän oppii kellumaan, ohjaaja voi siirtyä hengitysteorioihin ja pitämään hengityksensä kunnolla veden alla. Nämä ovat lähtökohdat oppimaan perusasiat meloa, uida ja osallistua vesiurheiluun. Ei vain kunnollinen vesikoulutus opettaa lapsellesi uimista - harjoittelu ja veden turvallisuus auttavat pelastamaan ihmishenkiä.
Liikuntakasvatus
Amerikkalainen liikuntaneuvosto ehdottaa, että lapsilla ja nuorilla pitäisi olla päivittäin jopa 60 minuuttia liikuntaa. Koulun sisäuima-allas tarjoaa heikosti vaikuttavan vaihtoehdon sellaisille opiskelijoille, joilla saattaa olla terveysongelmia, eivätkä voi osallistua juoksuun tai muuhun ulkoiluun. Uinnin aikana opiskelija voi polttaa jopa 511 kaloria 60 minuutissa. Se toimii myös useimmissa elimistön lihasryhmissä, parantaa joustavuutta ja lisää lihasvoimaa.
Elinikäinen toiminta
Uinti on elinikäinen toiminta; kun opiskelija oppii uimaan, hän voi jatkaa uintia koko elämänsä ajan. Harjoittelu päivittäiseen vesiurheiluun voi estää lapsen ylipainosta tai lihavuudesta. Jos hän on tällä hetkellä ylipainoinen, hän todennäköisesti laihtuu kouluvuoden aikana tavallisella, päivittäisellä vesiurheilulla ja muulla toiminnalla. Tämä voi estää tyypin 2 diabeteksen, korkean verenpaineen ja sydänsairauden puhkeamisen.
Koulun jälkeiset aktiviteetit
Jälkikäteen järjestettävän urheilutapahtuman osallistuminen sisäuima-altaaseen sallii lapsesi kilpailla vertaisryhmien kanssa, opettaen hänelle, kuinka olla joukkueen pelaaja ja harjoittamaan hyvää urheilullisuutta. Urheilu, mukaan lukien uima-allas ja vesipallo, vähentävät myös mahdollisuuksia häiritä häntä pitämällä hänet kiireisenä ja estääkseen häneltä liiallista aikaa käsiinsä. Jotkut koulut vuokraavat vapaa-ajanviettomahdollisuutensa, kuten uima-allas, muille yhteisö- ja urheilujärjestöille, jotka voivat nostaa ylimääräistä rahaa koulupiirille.
