Mitkä ovat alkoholijuomien edut?

Эми Кадди: Язык тела формирует вашу личность

Эми Кадди: Язык тела формирует вашу личность
Mitkä ovat alkoholijuomien edut?
Mitkä ovat alkoholijuomien edut?
Anonim

Apple-mehu on hyvä vaihtoehto soodalle ja muut virvoitusjuomat, etenkin siksi, että se sisältää C-vitamiinia ja terveitä polyfenolien antioksidantteja, jotka ovat välttämättömiä yleiselle terveydelle. Tutkimukset osoittavat, että maltillinen määrä omenamehua osana päivittäistä ruokavaliota saattaa tarjota muutamia terveydellisiä etuja.

Päivän video

Alzheimerin tauti

->

Apple-mehu voi auttaa muistin menettämisessä. Kuvaaja: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images

Apple-mehu voi auttaa välttämään Alzheimerin tautia, aivosairautta, jolle on tyypillistä muistin menetykset ja sekavuus, Massachusettsin yliopiston tutkijoiden mukaan. Tutkijat havaitsivat, että hiiret, jotka syötettiin ekvivalentteina kahden lasillisen omenamehua päivässä yhden kuukauden ajan, vähenivät beeta-amyloidin, proteiinin, joka muodostaa aivojen plakkeja, jotka ovat vastuussa Alzheimerin taudin kehittymisestä, verkkosivujen Science Päivittäin. Jatkotutkimuksia on kuitenkin tehtävä ihmisillä.

Syöpä

->

Apple-mehu voi myös vähentää syövän mahdollisuuksia. Valokuvagalleria: Boarding1Now / iStock / Getty Images

Saksalaisen syöpätutkimuskeskuksen tutkijat tarkastelivat omenien ja omenamehun syöpään liittyvän vaikutuksen kirjallisuutta. He päättelivät, että eläinkokeet ovat osoittaneet, että omenat ja omenamehu ovat tehokkaita vähentämään paksusuolen, ihon ja rintasyövän riskiä Planta Medica -lehden lokakuun 2008 numerossa julkaistujen havaintojen mukaan. ”

Astman oireet

National Heart, Lung ja Blood -instituutin tutkijat tutkivat hedelmän kulutuksen vaikutusta astmaattisiin oireisiin, kuten hengityksen vinkuminen, lapsuudessa. He ilmoittivat kesäkuussa 2007 julkaistussa "European Respiratory Journal" -lehdessä, että lapset, jotka juovat omenamehua kerran päivässä, kärsivät hengitystaajuuden vähenemisestä.

Cloudy Apple Juice

->

Pilvellisellä omenamehulla on enemmän antioksidantteja. Valokuvagalleria: HandmadePictures / iStock / Getty Images

Pilvinen omenamehu voi olla terveellisempi kuin selkeä omenamehu, Varsovan lääketieteellisestä yliopistosta ja Wroclawin maatalousyliopiston tutkijoiden tutkimuksesta. He havaitsivat, että pilvinen omenamehu on suurempi määrä polyfenoleja, jotka ovat antioksidanttiyhdisteitä, jotka liittyvät tuhoamaan taudin ja sairauden aiheuttavia vapaita radikaaleja, tutkimus julkaistiin tammikuussa 2007 julkaistussa lehdessä "Science of Food and Agriculture. ”