Korkea verenpaine tai verenpainetauti on tila, jossa veren voima verisuonten seinämää vasten on liian korkea. Lopulta hallitsematon korkea verenpaine voi johtaa sydämen vajaatoimintaan. Verenpaineen lääkkeiden ja elämäntapamuutosten lisäksi punaviini voi olla sopiva täydennys verenpaineen parantamiseen. Ennen juomaan punaviiniä, ota yhteys lääkäriisi varmistaaksesi, että punaviiniä oleva alkoholi ei muuta lääkkeesi vaikutuksia.
Päivän video
Paranna HDL
Juomavettä voi säännöllisesti lisätä HDL: tä tai suuritiheyksistä lipoproteiinia, sanoo American Heart Association. HDL on "hyvä" kolesteroli, joka poistaa plakit valtimoista, mikä alentaa verenpainetta. Lisääntyvän HDL: n vaikutus on peräisin punaviinin alkoholista. Aikana tämä pieni HDL: n kasvu voi vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä.
Estä verihyytymät
Juomapitoisen viinin lisäominaisuus on se, että se voi vähentää verihyytymiä, toteaa American Heart Association. Verihyytymiä muodostuu, kun verihiutaleet kootaan yhteen veressä. Liiallinen veren hyytymän muodostuminen valtimoissa voi pahentaa plakkia ja lisätä verenpainetta. Resveratrol on polypropeeni, joka löytyy punaviinistä, jolla voi olla hyytymistä estäviä ominaisuuksia, mikä vähentää riskiä veren hyytymisen aikaansaamiseksi ja johtaa verenpaineen positiiviseen vaikutukseen.
Stressin helpotus
Punaviinin tarjoilua yöllä voi auttaa sinua rentoutumaan ja lievittämään stressiä, koska se hidastaa toimintaa hermojärjestelmässä. Stressi voi nostaa verenpainetta ja lisätä riskiä sydän- ja verisuonitauteihin. Sinun ei kuitenkaan pitäisi alkaa juoda punaviiniä verenpaineen laskuun tai stressihäiriöön, jos et juo alkoholia. Miehet eivät saa käyttää enemmän kuin kaksi juomaa päivässä, ja naisten pitäisi rajoittaa alkoholin saanti yhden juomaan päivässä.
