Whisky ja Coke on suosittu juoma, mutta se voi sisältää runsaasti kaloreita. Jos katselet kalorien saantia, pidä välilehdet alkoholijuomasi kaloreista ja sekoittimista.
Päivän video
Kaloreita viskiä
Alkoholi sisältää noin 7 kaloria grammaa kohden. Perinteinen viski on keskimäärin 40 tilavuusprosenttia alkoholia tai 80 todistetta, mikä tuottaa 207 kaloria 100 grammaa kohden eli noin 98 kaloria 1,5 grammaa kohden. ammuttu. Korkeammat alkoholipitoiset viskit sisältävät enemmän kaloreita. Esimerkiksi 45 prosentin alkoholi- tai 90-proof-viski sisältää 111 kaloria / 1,5-oz: n annos.
Kaloreita koksissa
12 oz. Can of Coca-Cola sisältää 140 kaloria. Diet Coke, jolla on 0 kaloria 12 oz: ssa. voi, voi tarjota alemman kalorien vaihtoehdon cocktaileja varten, jos katselet ruokavaliota.
Kaloreita viski- ja koksikocktailissa
10 oz. viski ja koksi, joka sisältää yhden otoksen 80 todiste viskiä, on noin 195 kaloria. Korvaava ruokavalio voi vähentää tätä noin 98 kaloria / 10-oz. tarjoilua.
