Mitkä ovat terveyshyödyt alkoholijuomasta?

Kaikkialla Länsi-Intiassa, ja erityisesti Jamaikassa, ihmiset käyttävät kuumeenhajujauhetta ruoansulatuskanavan torjunta-aineena kylmän, yskän ja alentavan ärsytyksen vuoksi. Fever grass on Jamaican nimi sitruunaruoho, ja tee on valmistettu joko tuoreista tai kuivetuista "lehtiä" kasvin varsi; ne leikataan sitten pienemmiksi paloiksi. Fever-ruohomyllyllä on luonnollisia tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia, ja se voi myös suojata munuaisia.

Anti-inflammatoriset potentiaalit

"Journal of Medicinal Food" -lehden 2010 julkaisussa todettiin, että sitruunaruohon infuusio, joka merkitsi kuumahierteistä teetä, auttoi vähentämään tulehdusta. Tutkimuksessa todettiin, että teen sisältämä aromaattinen pitoisuus - nesteen läpäisevästä kasvin eteerisistä öljyistä - johti alhaisempaan typpioksiditasoon, mikä johti vähemmän tulehdukseen. Vaikka tutkimus oli lupaava, tutkimusta on tehostettava kuumeisilla ruohoilla potentiaalisena hoitona tulehdussairauksissa.

Vähentää kolesterolitasoja

Lemongrass sisältää eteerisiä öljyjä, joilla on lukuisia terveysominaisuuksia. Nämä öljyt siirretään teetä, kun lehdet altistuvat kiehuvaan veteen. Vuoden 2011 julkaisussa "Elintarvike- ja kemikaalitiekologia" havaittiin, että veren kolesterolitasot alenivat, kun eläinkokeiden kohteet otti sitruunaruohon eteerisen öljyn uutetta. Tutkijat totesivat myös, että sitruunaruoho oli turvallista kulutusta kansanlääketieteessä käytettävillä annoksilla ja että sitruunaruohon kolesterolia alentava vaikutus hyödyttäisi lisätutkimuksia.

Vatsavaivat

"Indian Journal of Pharmaceutical Sciences" -lehdessä julkaistussa eläintutkimuksessa todettiin, että sitruunaruoho-uute vähentää munuaisvaurioiden määrää kolmen viikon tutkimisen jälkeen. Tutkijat antoivat kaneille päivittäin erilaisia ​​määriä sitruunaruohonäytettä koehenkilöilleen ja johtivat virtsan säännölliseen virtsatuotantoon ja kemialliseen koostumukseen sekä terveelliseen elektrolyyttiin ja kehon painotasoon. Vaikka tutkijat havaitsivat, että sitruunaruoho osoitti merkittäviä munuaisten terveydentilaa, lisätutkimuksia tarvitaan ennen kuin sitruunaruohoa suositellaan munuaisen terveydentilan ylläpitämiseksi.

Tee kuume Ruoho-tee

Kuumien ruoho-teetä voidaan valmistaa kuivasta lemongrassasta, joka on jo ennestään valmis. Sekä sitruunaruohon että kuumennuksen ruoho-teet ovat saatavilla irtonaisen "lehti" tai teepussin muodossa. Mutta voit myös tehdä kuume ruoho teetä tuoretta sitruunaruohoa. Voit tehdä tämän käyttämällä varsien puumateriaaleja - osat, joita ei usein käytetä ruoanlaittoon - ja leikata 1 / 2- tai 1 tuuman pituisiin. Lisää leikatut kappaleet kiehuvaan veteen ja keitä viisi minuuttia, anna sen jäähtyä hieman ennen juomista.Vaikka ihmiset usein juovat kuumaa kuumaa teetä, sitä voidaan myös käyttää kylmänä tai sekoitettuna muiden yrttien kanssa - kuten inkivääriin - ja makeutettu ennen juomista.