Nasiini tai B3-vitamiini on tärkeä ravintoaine, joka on annettava ruokavaliossa. Niacinin terveysvaikutukset johtuvat pääosin sen käytöstä koentsyymin tuottamisessa, jota kutsutaan nikotiiniamidiadeniinidinukleotidiksi tai NAD: ksi. NAD-molekyyliä tarvitaan useita satoja kemiallisia reaktioita aineenvaihdunnassa. Farmakologiset, lääkkeen kaltaiset nasiiniannokset voivat sitoutua suoraan kehon kudoksiin proteiiniin, ja niitä on tutkittu muiden mahdollisten terveysvaikutusten varalta.
Päivän video
Nasiinista tärkeimmät hyödyt
Yksi tärkeimmistä niacin ja NAD: n terveydellisistä hyödyistä on sen rooli energian tuottamisessa ravitsemuksellisista hiilihydraateista ja triglyserideistä. NAD: tä sisältävän fosforin muoto tarvitaan kolesterolin, rasvahappojen ja geneettisen materiaalin valmistamiseksi terveiden solujen ja kudosten rakentamiseksi. Vaikea niasiini ja NAD, puute aiheuttaa pellagra-taudin. Käsittelemätön, pellagra voi johtaa kuolemaan.
Muut potentiaaliset hyödyt
Niacin-valmisteen käyttöä lääkkeinä hyvin suurina annoksina on tutkittu sydän- ja verisuonitautien hoitamiseksi. Kliinisten tutkimusten äskettäinen analyysi julkaistiin 29. tammikuuta 2013 julkaisussa Journal of the American College of Cardiology. "Niasiinihoidon havaittiin vähentävän sydänkohtauksen ilmaantuvuutta, mutta se ei vähentänyt aivohalvauksen riskiä.
Nasiinivarmuus
Lääketieteen instituutti on perustanut aikuisille suositellun ruokavaliovähennyksen niasiinille, joka on 14 - 16 mg / vrk. Yliannostusmäärä lisäaineista, jotka eivät aiheuta terveysriskiä, on 35 mg / vrk. Suuren annoksen niasiinia lääkkeenä tulisi käyttää vain lääkärin valvonnassa. Liiallisen nasiinin mahdolliset haittavaikutukset ovat ihon huuhtelu, pahoinvointi ja maksan toksisuus.
