Crystal Light on vähäkalorinen, powered drink mix. Se on monenlaisia muotoja ja tarjouksia, mukaanlukien on-the-go jauheet ja kofeiinia lajikkeet yli 35 eri makuja. Useimmilla makuilla on 5 kaloria per annos, vaikka puhtaat ja kofeiinitut linjat sisältävät 15 kaloria annosta kohden.
Päivän video
Mikä on Crystal Lightissä käytettävä keinotekoinen makeutusaine?
Jotkut Crystal Light -tuoksut sisältävät keinotekoista makeutusaineita, joita kutsutaan aspartaamiksi. Aspartaamin turvallisuutta ympäröivät kiistat joitain ristiriitaisia tuloksia eläimistä ja ihmisistä tehdyistä tutkimuksista. Elintarvike- ja lääkevirasto on pitänyt aspartaamia turvallisena kulutukseen. Keinotekoisia makeutusaineita käsiteltiin myös vuoden 2015 ruokavaliossa, jossa todettiin, että "aspartaami tavallisesti kulutetuissa määrissä on turvallista ja aiheuttaa terveydelle vaarattomille yksilöille ilman fenyyliketonuriaa (PKU) terveydelle aiheutuvaa vähäisyyttä. "Jos olet huolissasi aspartaamin tai keinotekoisten värien juomisesta, Pure-linja voi olla sinulle. Truviaa käytetään sen sijaan makeutusaineena.
Sitruunahappo Crystal Lightissä
Crystal Light sisältää sitruunahappoa, jota käytetään laajasti, turvallisesti ja monipuolisesti. Sitä käytetään tuotteissa, kuten jäätelöä, hedelmämehua ja muita juomia aromin lisäämiseen. Sitruunahappo luonnollisesti esiintyy marjoissa ja sitrushedelmissä.
Crystal Light ja kofeiini
Crystal Light on kofeiinia sisältävä rivi, joka sisältää makuja kuten Concord Grape, Peach Mango, Citrus ja Wild Mansikka. Jokainen annos tarjoaa 30 milligrammaa kofeiinia, noin yhtä paljon kuin Coca-Colassa. Kahvi tai kaksi kahvikupissa olevaa kofeiinia on turvallinen useimmille ihmisille. Kofeiinin haittavaikutuksia voivat olla jitteriness ja univaikeudet.
Mitkä ovat Crystal Lightin käyttämät keinotekoiset värit?
Klassiset ja kofeiinittomat Crystal Light -viivat sisältävät keinotekoisia värejä, kuten Red 5, Yellow 40, Red 40 ja Blue 1 jne. Näiden keinotekoisten värien turvallisuudesta on ristiriitainen tutkimus, mutta FDA on pitänyt niitä turvallisina kulutukseen. Jos olet huolissasi keinotekoisista väreistä, Pure-linja, joka käyttää kuivattuja hedelmiä ja vihanneksia värille, voi olla parempi vaihtoehto.
