Liitu on kahva-aine yleisesti käytettynä missä tahansa urheilussa, jossa otteen ottaminen voi olla ongelma, kuten voimistelu, kalliokiipeily ja nosto painot. Valitsemalla tämän työkalun käyttämisen harjoittelun aikana on henkilökohtainen päätös, jolla on etuja ja haittoja.
Päivän video
Miten se toimii
Kun liikut, hikoilet. Jos kämmenten hikeä, voi vaikeuttaa pidon pitokyvyn painopalkissa. Vaikka tämä on vain kiusallista, kun koputtaa joukon valoa tyhmä kihara kihara, tulokset, jos teet suurin paino penkki puristin voi olla katastrofaalinen. Hiero liidulla kätesi imee hiki, joten voit pitää paremman pidon. Liitu tavallisesti tulee pussiin tai pallon sisällä verkkoon helppoa valvontaa ja soveltamista.
Liitutaulun ammattilaiset
Liituen tärkein etu on sen käyttötarkoitus: liidulla on parempi kuin painon painon menettäminen. Liitu on halvempaa kuin jotkut muut pito-ohjauksen vaihtoehdot. Se on myös kannettava ja helposti saatavilla useimmissa urheilukaupoissa.
Chalk
Gripkalkin tärkein haitta on sotku. Aina kun käytät liitua, saat valoa pölyttämällä tavaraa kaikkialla välittömässä läheisyydessä, ja jätät laimeat kädet tulosteisiin kaikesta, mitä kosket. Hiki ja liitu yhdistelmä, varsinkin monien painopalkkien kuvioiduilla kahvoilla, voi olla vaikea puhdistaa. Tämä sekaannus johtaa myös toiseen haittana - ei kaikki terveysklubit sallivat liitua juuri siitä syystä, että se on tällainen sotku.
Vaihtoehtoja
Kuntosalilla on kaksi vaihtoehtoa liidun käyttämiseen kuntosalilla vastaten tarvetta hoidon tarvitsemi- seen ja liidun häiriöön. Yksi yksinkertainen, jos mahdollisesti kallis, vaihtoehto on käyttää painonnostokäsineitä työskentelyn aikana. Tämä ohjaa hikoilua ja antaa myös kämmenten lepäävät nostopainojen kitka. Voit myös löytää pitoa voiteet, jotka tekevät samoja tehtäviä kuin liitua jättämättä sotkua kaikkialla.
