Yhdysvalloissa uimisen kansallinen hallintoelin on USA Swimming. USA: n nuorten sääntökirjan piiriin kuuluvat uimakilpailun säännöt ja säännöt päivitetään vuosittain U.S. Aquatic Sports Conventionin seurauksena. Säännökirja kattaa kaikki kilpailukykyiset uimapisteet, uimapuvutyypeistä dopingvalvontaan.
Päivän video
Aloittaa
Jokaisen kuumuuden alussa erotuomari ilmoittaa uimareille sarjan lyhyitä pilliä, jolloin uimarit poistavat ylimääräiset vaatteet, lukuun ottamatta uimapukuja. Pitkän pilliin ääneen uivat uivat nousevat alustalle, kannelle tai vedelle. Seuraavaksi erotuomari vetää käsivartensa ulos signaalille aloituspisteelle, että uimarit ovat käynnistimen hallinnassa. Käynnistyskomennolla, "ota merkki", uimarit ottavat lähtöasennon yhdellä jalalla aloitusalustan eteen; Veden uimareilla on oltava yksi käsi seinälle. Tällä kertaa uimarit odottavat käynnistyssignaalia.
False Starts
Kaikki uimari, joka aloittaa ennen signaalin hylkäämistä, jos erotuomari havaitsee ja vahvistaa alkavan havaitseman rikkomuksen. Jos käynnistyssignaali annetaan ennen uimarin hylkäämistä, kilpailu jatkuu ja uimari, jolla oli väärä alku, hylätään kilpailun lopussa. Jos kutsumisääntä kuuluu äänettömästi, uimaria ei ladata väärällä käynnistyksellä. Jos uimari vastaa "stand up" -komentoon ja hänet on väärässä alussa, hänelle voidaan vapauttaa maksu. Jos käynnistin ei korjaa uimaria laittomaan lähtöasentoon, uimaria ei voida hylätä. Uimaaja, joka ilmoittaa erotuomarille ennen kilpailua aikomuksestaan olla kilpailematta, hylätään ilmoitetuksi vääriksi aloituskohtina.
Aivot, käännökset ja pinnat
Jokainen uima-tyyli - rintareppu, perhonen, selkänoja, freestyle, yksittäinen medley ja relé - on erityinen aivohalvaus-,. Aivohalvaus on, miten tyyli suoritetaan. Esimerkiksi taaksepäin, uimarin on työnnettävä selkäänsä ja jatkettava uimista selkään koko kilpailun ajan. Kääntymisohjeet määräävät, miten uimarin on neuvoteltava kiertymästä kierroksen lopussa. Maalissa säännellään, miten uimarin on lopetettava. Uppopaikan on lopetettava koskettamalla seinää selälleen; rinta rintaan, uimari koskettaa seinää molemmin käsin.
Kilpailuvirheet
Uimareita voidaan hylätä väärillä alkuilla, urheilemattomalla käyttäytymisellä, toimimalla vaarallisella tavalla, estämällä toinen uimari vedessä, saapumalla altaaseen ennen kuin kilpailu on päättynyt tai upottamalla suojalasit altaaseen ennen tapahtumaa.Jos uimari seisoo altaan pohjalla missä tahansa kilpailussa paitsi freestyle, hänet hylätään kilpailusta. Uimurin on aloitettava ja päätettävä kilpailu samassa kaistassa; Kaistan jakajien tarttuminen ei ole sallittua.
