Saffronia saadaan Saffron Crocus -kasvin kukoista, jotka kasvavat pääasiassa Espanjassa ja Ranskassa. Sitä käytetään usein myös mausteena. Yrttiä valmistetaan myös joskus kuivattuun jauheeseen ja sitä myydään täydentävänä erilaisiin terveystarkoituksiin.
Päivän video
Ravintosisältö
![]()
->
Kuivattu sahrami: "Nursing Herbal Remedy Handbook" -salmen mukaan mukaan lukien vitamiinit B-1 ja B-2, eteeriset öljyt ja fytokemikaalit, jotka ovat antioksidantteja - tuhkakemikaaleja, joita tuotetaan kasveissa, joiden uskotaan estävän ihmisen sairauden. Saffronin sisältämät fytokemikaalit tukevat immuunijärjestelmääsi ja suojaavat kehoa vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, syöpältä ja infektioilta.
Spice
->
![]()
Paella Kuvaaja: Maria Teijeiro / Photodisc / Getty Images
Saffron on kallein mauste maailmassa. Sitä myydään joko jauheena tai koko stigmina. Muinaiset Roomalaiset käyttivät hajusteitaan kylpyjä saffronilla ja tuomioistuimen naisilla, jotka sormivat hiuksiaan sen kanssa. Sitä käytetään yleisesti ruoanlaittoon, ja kirkkaampi punainen mauste, sitä korkeampi laatu. Pieni menee pitkälle, kun ruoanlaitto on sahrami. Maustetta voidaan lisätä keittoihin, pihveihin, risottoihin ja riisiruokiin sekä mihin tahansa tomaattipohjaiseen kastikkeeseen. Saffronia pidetään erityisen hyvä lisä mereneläviä ruokia, kuten paella ja bouillabaisse.
Lisäravinteena
->
![]()
Lisäravinteena Photo Credit: Jupiterimages / Photos. com / Getty Images
Saffronin uskotaan stimuloivan ruuansulatusmehujen erittymistä mahassa, ja se voi siten parantaa ruoansulatusta. Se voi täydentää myös rauhoittavaa vaikutusta, estää syöpää ja alentaa kolesteroli- ja triglyseriditasoja "Nursing Herbal Medicine Handbook" mukaan. Se voi myös auttaa hoitamaan amenorreaa, ateroskleroosia, masennusta, kuumetta, kaasua, päänsärkyä, ruoansulatushäiriöt, kipu, kivulias kuukautiset, ennenaikainen siemensyöksy ja oksentelu Saffronin tarkoituksena on myös edistää ylähengitysteiden terveyttä ja auttaa hoitamaan astmaa, keuhkoputkentulehdusta, kurkkukipuja ja kuiskaavaa yskää.
Varotoimet
![]()
<->
->
Kysy lääkäriltäsi Photo Credits: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images
on turvallista, sahron lääketieteellinen käyttö voi aiheuttaa ei-toivottuja sivuvaikutuksia.Saffron-ravintolisät saattavat lisätä tai vähentää ruokahalua, ahdistusta, uneliaisuutta, pahoinvointia ja oksentelua. Suuret sahramiannokset voivat myös aiheuttaa myrkyllisiä reaktioita, kuten keltatauti, pyörivän tunne, verinen ripuli ja virtsan, nenän verenvuodot tai vakavan sekaannuksen. Saffronilla on aborttisia ominaisuuksia, mikä tarkoittaa sitä, että se on yrtti, joka auttaa stimuloimaan aborttia. Turvallisuussyistä sinun tulee ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen ennen täydennystä sahramilla.
