Viimeaikaisten väitteiden mukaan pellavansiemenöljyllä on monia terveydellisiä etuja, auttaa torjumaan suuria vilkkuja ja kolesterolin vähenemistä ja osallistumaan syövän ennaltaehkäisyyn. Ihmiset ovat myös käyttäneet pellavansiemenöljyä nivelrikon, ahdistuneisuuden, emätinfektioiden, kuivien silmien, korkean verenpaineen, sydänsairauksien ja diabeteksen hoitoon. Yleensä lääkinnällisten sairauksien vähentämiseen pellavansiemenöljyä tutkitaan parhaillaan paljon, jotta se paljastaa, mitä se todella voi tehdä keholleen.
Päivän video
Oletettu alkuperän Egyptistä, pellavansiemenöljy on peräisin pellavan kasvin siemenistä. Se yleisesti kasvaa koko Luoteis-Yhdysvalloissa ja Kanadassa. Sisältää omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, pellavansiemenet ovat hyvä terveiden rasvojen lähde. Itse asiassa jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että pellavansiemenöljyllä voi olla samanlaisia hyötyjä kuin kalaöljy. Pellavansiemenöljy on saatavana nestemäisessä ja kapselimuodossa, ja se on säilytettävä jääkaapissa. Kuten muutkin öljyt, pellavansiemenöljyllä on runsaasti kaloreita - se sisältää 120 kaloria per 1 rkl ruokintaan.
Sydän- ja verisuonitauti
Runsaasti kuitua, lignaaneja ja alfa-linoleenihappoa - ALA - kasviperäinen omega-3-rasvahappo, pellavansiemenöljyn uskotaan vähentävän sydän- ja verisuonitautitekijöitä. Kaksoissokkoutetun, satunnaistetun, kontrolloidun kliinisen tutkimuksen suorittamisen jälkeen, jotta flaxseedin vaikutukset erilaisiin aikuisten kardiovaskulaarisiin riskitekijöihin voitaisiin ymmärtää paremmin, tutkijat havaitsivat, että pellavansiemeniä alentunut LDL, huono kolesteroli ja positiivisesti vaikuttanut insuliiniherkkyys.
Rintasyöpä
Jotkut tutkimukset osoittavat, että pellavansiemenöljy voi auttaa syövän ehkäisemisessä. Tutkijat ovat havainneet, että naiset, joilla on korkeampi alfa-linoleenihappo rintakudoksessa, eivät todennäköisesti kehitä rintasyöpää. Koska pellavansiemenöljy on hyvä alfa-linoleenihapon lähde, tutkijat uskovat, että se voi auttaa vähentämään mahdollisuuksiasi saada rintasyöpä. Pellavansiemenöljy on myös vuorovaikutuksessa rintasyöpälääkityksen kanssa trastutsumabin kanssa syövän kasvun torjumiseksi paremmin kuin lääkitys itsenäisesti, kertoo vuonna 2010 julkaisusta "Elintarvike- ja kemikaalitiekologia".
Sjogrenin oireyhtymä
Sjogrenin oireyhtymä on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmäsi kohdistuu kehosi rauhasia, joilla on rooli kosteustuotannossa, kuten sylki- ja repäisylinneissä. Pienestä tutkimuksesta saadut todisteet paljastivat, että 1 - 2 g pellavansiemeniä päivässä voi johtaa parempaan oireisiin, jotka liittyvät kuivaan silmään Sjogrenin oireyhtymässä.
