Voit luottaa karpalo mehu antaa antioksidanttisia etuja kehossasi, koska se on runsaasti vitamiineja C ja E. Se sisältää myös antioksidantteja, joita kutsutaan flavonoideiksi, joilla on anti-inflammatoriset ja antibakteeriset ominaisuudet. Tutkimus ehdottaa, mutta ei ole vielä osoittanut, että flavonoidit karpalomehossa auttavat ehkäisemään infektioita ja lisäämään hyvää kolesterolia.
Päivän video
Antioksidanttisuoja
Makeuttamaton karpalo mehu on rikas lähde kahdelle antioksidantille: vitamiinit C ja E. Yksi kuppi mehua tarjoaa 26 prosenttia suositellaan ruokavaliota C-vitamiinia ja 20 prosenttia E-vitamiinia. Molemmat näistä ravintoaineista neutraloivat vapaita radikaaleja ennen kuin ne voivat vahingoittaa terveitä soluja. Ero niiden välillä on, että C-vitamiini suojaa soluja vetisissä ympäristöissä, kun taas E-vitamiini toimii antioksidantina välttämättömille rasvoille koko kehossa. Huomaa, että monet tavaramerkit sekoittavat karpalo mehua muiden hedelmämehujen kanssa. Vaikka nämä tuotteet ovat 100% puhdasta hedelmämehua, karpalomeenin määrä vaihtelee brändin mukaan ja tämä vaikuttaa ravintoaineiden ja flavonoidien määrään.
Virtsatietulehdukset
Bakteerit ovat yleisin syy virtsatieinfektioihin tai UTI-lääkkeisiin kansallisten munuaisten ja urologisten tautien selvitystoimiston. Kasvipohjaiset aineet karpalo-mehussa - flavonoidit, joita kutsutaan proantosyanidiineiksi - estävät bakteerien kiinnittymisen virtsarakon seinään, joten virtsa huuhtelee ne ennen infektiota Lisää tutkimusta tarvitaan karpalomehun tehokkuuden tarkistamiseksi virtsateiden infektioiden ehkäisemiseksi, mutta tutkimusten jälkeen 10 tutkijaa totesi, että karpalomehu, karpalo-puolukka-mehu ja karpalo-tabletit pienensivät UTI: iden määrää toistuvilla infektioilla olevilla naisilla niiden raportin mukaan, joka julkaistiin tammikuussa 2008 julkaistussa Cochrane-tietokannassa Systematic Reviews. "
Taistele muita infektioita
Karpalomehu antaa lupauksen muiden infektioiden kuin virtsatietulehdusten torjumisesta. Worcesterin ammattikorkeakoulun vuonna 2010 suoritetuissa laboratoriotutkimuksissa tutkijat havaitsivat, että karpalomehu estänyt Staphylococcus aureus -bakteerin tartunnan muodostumisesta. Karpalo mehu voi myös estää toisen tyyppisen bakteerin - Helicobacter pylori - tarttumasta vatsan soluihin, joissa se aiheuttaa haavaumia, kesäkuussa 2007 julkaistussa tutkimuksessa "Molecular Nutrition and Food Research" julkaiseman tutkimuksen mukaan."
Parantaa kolesteroliprofiilia
Karpalomehujen lisääminen voi nostaa hyvää HDL-kolesterolia. Korkean tiheyden lipoproteiinit tai HDL-arvot tunnetaan hyvänä kolesterolina, koska ne kuljettavat kolesterolia maksaan, jossa se jakautuu jätteisiin ja poistetaan Kanadan Lavalin yliopiston tutkijat antoivat pienelle ryhmälle lihaville miehelle päivittäisiä karpalomehun annoksia, jotka alkoivat juoda 4 unssia päivässä neljän viikon ajan, ja sitten määrä nousi 8 unssiksi. ounce-annoksia, miehet kokivat HDL-kolesterolitasojen nousua "British Journal of Nutrition" -elokuun 2006 julkaisun mukaan.
