Numbness varpaissa voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta harjoittelun aikana ja voi aiheuttaa henkilön lopettaa harjoitella ennen kuin hän haluaisi. Harjoittelun aikana nokkosihottuma saattaa viitata jalkineisiin liittyvään ongelmaan tai olla jalan tai muun lääketieteellisen ongelman oire. Ihmiset, jotka kokevat pysyvää puutumista, joka pahenee tai johon liittyy muita oireita, pitäisi hakea lääkäriltä tai podiatristilta.
Päivän video
Huonoja jalkineita
Oikeat jalkineet ovat välttämättömiä työstämiseen, ja kuluneet tai huonot kengät voivat aiheuttaa varpaiden tunkeutumisen. Kengän liimaus voi myös aiheuttaa varpaiden liikkumisen, kertoo Master Runner -verkkosivu. Samoin kengät, jotka sopivat liian tiukasti, edesauttavat myös nummua, Washingtonin Jalka- ja Nilkkakeskuksen mukaan. Lisäksi kengät, jotka tarjoavat vähän tukea jalka pallo, kun toistuvat harjoitukset, kuten polkeminen polkupyörällä voi aiheuttaa tunnottomuutta tiivistämällä hermoja varpaat. Vaikka kengät, jotka aiheuttavat jalkapallon kokemaan liikaa paineita tukijärjestelmän puutteesta, aiheuttavat myös varpaiden tunteen tunnottomaksi harjoittelun aikana.
Vammat
Varpaat hermostuneisuus voivat tarkoittaa sitä, että yksi tai useampi varpaista on kärsinyt vahinkoa. Ulkopuolella kylminä sääolosuhteita käyttävissä ihmisissä saattaa olla tuntemattomia varpaita paleltumia aiheuttaen, kertoo Foot Care -sivusto. Harjoittelun aikana rikkoutunut varvas voi myös tuntea nykäistä liikuntaa. Lisäksi hermojen vammat kärjessä, kuten neuroma tai bunion kaltaiset olosuhteet, voivat häiritä tunneet varvassa ja aiheuttaa sen tunteilun.
Sydän- ja verisuonitaudit
Kummankin jalkojen varpaat voivat ilmaista sydän- ja verisuonitaudit. Perifeerinen verisuonisairaus johtaa raajojen heikkoon verenkiertoon ja voi aiheuttaa jalkojen tunkeutumista harjoittelun aikana, kertoo Foot Care -sivusto. Samoin jalkojen ja jalkojen verisuonien tulehdus, josta käytetään nimitystä vaskuliitti, voi myös aiheuttaa puutuneisuutta varpaissa. Diabetes, varsinkin jos se ei ole diagnosoitu tai huonosti kontrolloitu, voi myös aiheuttaa puutuneisuutta varpaissa, mikä johtuu jalkojen verisuonien vaurioitumisesta.
Hermo-häiriöt
Ihmiset, joilla on tuntemattomuus tai kipu jaloissa ja varpaissa sekä kädessä, voivat olla perifeeristä neuropatiaa, joka usein johtaa monimutkaiseen krooniseen sairauteen, kuten diabetes tai aineenvaihduntahäiriöihin. Muut terveyskysymykset, kuten B-vitamiinin puutteet ja kilpirauhasen vajaatoiminta, voivat myös edistää perifeeristä neuropatiaa. Lisäksi syövän tai aiheuttavan muun trauman harjoittelun aikana voisi katkaista hermon varvassa, mikä aiheuttaa puutumista.
