Rasvaimu on kosmeettinen kirurginen toimenpide, joka poistaa rasvan valitusta kehon alueesta. Se tehdään tavallisesti vatsaan, reisiin, käsiin, pakaroihin ja lantioon. Vaikka rasvaimu ei ole laihtuminen ratkaisu, se on vaihtoehto poistaa keskitetty rasva, joka ei reagoi ruokavaliota ja liikuntaa. Riippuen lääkärinne ruokavalion suosituksista, sinun ei tule kuluttaa tiettyjä ruokia rasvaimun jälkeen.
Päivän video
Tyydyttynyt rasva
Ruokavaliota, jossa on paljon tyydyttynyttä rasvaa välittömästi rasvaimun jälkeen, ei suositella, toteaa Dr. Tolbert Wilkinson "Atlas of Liposuction". Suuria määriä tämäntyyppisiä rasvoja löytyy yleisesti pikaruokaruoista, paistetuista elintarvikkeista, leivonnaisista, rasvaisista lihatuotteista ja täysrasvaisista maitotuotteista. Sinun tulisi myös välttää jalostettuja elintarvikkeita, jotka sisältävät epäterveellisiä transrasvoja. Sen sijaan säädä säännöllistä ruokavaliota sisältämään terveellisiä elintarvikkeita kuten hedelmiä, vihanneksia, täysjyviä ja vähärasvaisia proteiinilähteitä, kuten vähärasvaista lihaa, kalaa ja palkokasveja, edistää paranemista ja ylläpitää uutta ilmeesi.
Salty Foods
Suolapitoisia elintarvikkeita ei suositella leikkauksen jälkeisen toipumisen aikana. Korkea natriumin määrä voi edistää kehon tulehdusta ja hidastaa paranemisprosessia. Sinun tulisi rajoittaa tai rajoittaa suolaa vähintään 2-4 kuukauden ajan rasvaimun leikkauksen jälkeen. Sen sijaan, että käytät suolaa, syötä yrtit ja mausteet, kuten sipuli, valkosipulinkynsi, kaneli, kuivattu basilika, oregano ja persilja.
Sugary Foods
Sinun pitäisi rajoittaa tai rajoittaa sokerijuomien kulutusta rasvaimun jälkeen. Kuluttamalla sokerimaisia elintarvikkeita tämän leikkauksen jälkeen voi johtaa tarpeettomaan painonnousuun paranemisprosessin aikana. Useimmat sokerimaiset elintarvikkeet sisältävät myös pieniä määriä vitamiineja, kivennäisaineita ja muita ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä talteenottoprosessin aikana.
Alkoholijuomat
Sinun ei pitäisi kuluttaa alkoholijuomia, kuten olutta, viiniä ja viinaa, 24 tuntia rasvaimun leikkauksen jälkeen North Dallas Plastic Surgery Centerin mukaan. Lääkärisi suositusten mukaan sinun on ehkä rajoitettava tai rajoitettava alkoholin kulutusta pidempään, koska reseptilääkkeillä voi olla kielteisiä vaikutuksia alkoholijuomien kanssa.Koska nesteen saanti on tärkeää paranemisprosessin aikana, juo paljon vettä, luonnollisia hedelmämehuja ja yrttiteetä.
