Suuontelon liikkeessä olevat ongelmat saattavat johtua sairaudesta tai häiriöstä, kuten veritulvista tai heikosta verenkierrosta. Jotta terveellistä verenkiertoa edistettäisiin, erilaiset yrtit voivat tehokkaasti parantaa verenkierron paranemista suonissa. Huomaa, että vaihtoehtoiset hoitot eivät saisi koskaan korvata perinteisiä hoitoja. Puhu lääkärisi kanssa ennen minkään kasviperäisen lisäravinnon saantia.
Päivän video
Valkosipuli
Valkosipulia on käytetty lääkkeinä ja elintarvikkeena tuhansia vuosia, aina Egyptin aikaan. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus kertoo, että valkosipuli on tehokas ehkäisemään verenkiertoelinten sairauksia kuten ateroskleroosia. Memorial Sloan-Kettering Cancer Centerin mukaan valkosipuliä käytetään verisuonten häiriöiden hoitoon ja verenkierron parantamiseen valtimoissa ja laskimoissa. Tutkimus, joka julkaistiin vuonna 2006 The Journal of Nutrition -lehdessä, havaitsi, että valkosipuli auttaa vähentämään verenpainetta ja korkeita kolesterolitasoja. Valkosipulin haittavaikutukset voivat olla vatsavaurioita, kehon hajua ja turvotusta. Myös valkosipuli sisältää veren ohentamisominaisuuksia, joten on tärkeää, ettet kuluta valkosipulia, jos aiot tehdä suuren leikkauksen tai odottaa toimittavan.
Gingko
Ginkgo tai ginkgo biloba on yksi parhaiten myytävistä yrttivalmisteista Yhdysvalloissa. Ginkgo on tärkeä verenkierron parantamiseksi suonissa ja valtimoissa samalla kun myös verenkiertohäiriöitä, kuten ajoittaista claudicationa, hoidetaan. Ginkgo on myös osoitettu auttavan laajentamaan verisuonia. Ginkgoa pidetään turvallisena kasviperäisenä, mutta harvinaisissa tapauksissa on esiintynyt joitain haittavaikutuksia, kuten huimausta tai ruoansulatuskanavan häiriöitä.
Cayenne Pepper
Cayenne-pippuria tai Capsicum annuum tai pippuria käytetään Italiassa ja Kiinassa, kuten verenkierron ongelmien hoitoon. Kuluttajien terveyttä käsittelevässä verkkosivustossa todetaan, että cayenne-pippuria kutsutaan myös "keskusverenkiertoelimestä", koska mauste on säännöllisesti tehokas puhdistamaan koko kehosi ja samalla parantamaan terveydentilaa, kuten niveltulehdusta, johtuen kapsaisiinilla, jolla on kipua lieventäviä ominaisuuksia. Naiset, jotka ovat raskaana tai imettävät, pitäisi välttää kuluttamasta cayenne-pippuria, koska se kulkeutuu rintamaitoon.
Hawthorn
Hawthorn tai Crataegus-lajia on käytetty 1800-luvun alkupuolelta lähtien auttamaan verenkiertohäiriöiden hoitoon ja parantamaan verenkiertoa. Tarvitaan kuitenkin enemmän tutkimusta, jos se todella toimii. Hawthorn pidetään turvallisena, mutta harvinaisia haittavaikutuksia saattaa esiintyä, kuten sydämentykytys tai päänsärky. Jos olet ajatellut sydänsairauksien hoitamista kellornolla, ota yhteys lääkäriisi etukäteen.
