Mikä on paras pedaaliharjoittaja?

Polvikäyttäjät ovat käteviä laitteita, joiden avulla voit polttaa kaloreita työpöydällä tai sohvalla televisiota katsellen. Voit istua, laske jalat polkimien hihnojen alla ja aloittaa polkemisen. Monissa malleissa voit myös tuoda polkimen ohjaimen pöydälle ja asettaa kätesi pedaaleihin ylemmän kehon harjoitteluun. Hinnat ja laatu vaihtelevat näillä harjoittelulaitteilla, mutta tässä on joitain malleja, jotka erottuvat muusta.

Päivän video

Isokinetics Standard Pedal Exerciser

Rahaa varten tämä on yksi parhaista pedaaliharjoittelijoista. Ja sitä voidaan käyttää myös ylävartalon työssä. Isokinetiikka-standardi myydään noin 20 dollaria, noin neljäsosa siitä mistä monet mallit myyvät, ja se painaa noin seitsemän kiloa. Sen yksinkertainen muotoilu tekee siitä helppokäyttöisen ja tarkoittaa, että siinä on vain vähän, että se voi mennä vikaan sen kanssa. Isokinetiikka-malleissa on myös pohjaan liukumattomat nauhat, joten se on turvallinen, poltatko mattoa, laattaa tai puulattiaa? Vakion polkimet saavuttavat korkeuden vain 13 tuumaa, mikä tekee siitä erityisen kätevän käytettäväksi pöydän alla.

EZ Cycle Pedal Exerciser mahdollistaa helpon polkemisen istumalla istuimella, kun lisätoiminto on LED-näyttö, joka näyttää tietoja, kuten nopeus, etäisyystutka, ajastettu kokonaisaika ja arvio poltettujen kaloreiden määrästä. EZ-työkierros myydään noin 100 dollaria, ja sitä voidaan käyttää myös ylävartalon harjoitteluun. "Ratsastus" on sileä, kädet tai jalat ovat käytössä, ja kiinteä rakenne mahdollistaa pedaalin niin kovaa kuin haluat, ilman vaaraa liikkumisesta tai liiallisesta rasituksesta.

Deluxe Resistive Pedal Exerciser

Kuten nimestäkin käy ilmi, Deluxe-ominaisuuksilla on lähes kaikki ominaisuudet, joita voisit halutessasi poljinohjaimella. Sen kiinteiden rakenteiden ja liukastumattomien jalkatyynyjen lisäksi laite näyttää nopeutta, ajoaikaa, poltettuja kaloreita, etäisyyttä ja sen avulla voit asettaa resistanssin. Joten jos haluat simuloida nousua vuorille, voit ohjata polkimen harjoittajaa antamaan jalat tai käsivarsiesi todellisen harjoittelun. Laite on vain 16 kg. ja myy noin 100 dollaria.

Huomioitavaa

Jos yrität seurata tiiviisti päivittäistä kalorikuumennusta, pedaaliharjoittaja, joka seuraa jokaisen harjoittelun kuluttamia kaloreita, voi olla investoinnin arvoinen. Muista vain, että kalorit, jotka yrittävät seurata kalorimääriä, tarjoavat arvioita, joten kalorimäärä, jota käytät pedaalissa työpöydälläsi, ei välttämättä ole 100 prosenttia tarkka. Kuitenkin enemmän liikuntaa, jota voit rakentaa päivittäiseen aikataulusi, sitä todennäköisemmin poltat enemmän kaloreita ja menettää enemmän painoa.