L-asparagiinihappo, usein vain nimeltään asparagiinihappo, on aminohappo - proteiinien rakennusosaa ja välttämätön useille muille elimistön prosesseille. Voit esimerkiksi polttaa aminohappoja energiaa varten, muuntaa ne rasvaan ja muihin molekyyleihin tai käyttää niitä tekemään omia soluproteiinejasi.
Päivän video
Aminohapot
Aminohapot ovat pieniä hiilipohjaisia molekyylejä, joita solut tarvitsevat useisiin tarkoituksiin. Saat ne aina, kun syöt proteiinia; entsyymit mahassa ja ohutsuolessa hajottavat ruokavalion proteiinit osaksi niiden aminohappoja ja ne imeytyvät verenkiertoon ja lopulta soluihin. On 20 "normaalia" aminohappoa sekä muutamia muunnettuja aminohappoja - joista L-asparagiinihappo on yksi.
Kaikilla aminohapoilla on kolme samaa ryhmää, jotka on sitoutunut keskushiiliin: "COOH" -ryhmä, "NH3" -ryhmä ja vety. Niissä on myös erilainen sivuketju; asparagiinihappo on "CH2COOH". "Asparagiinihapon nimen edessä olevan" L: n syy on se, että teknisesti, asparagiinihappo - kuten suurin osa muista aminohapoista - on epäsymmetrinen ja on olemassa kahdessa peilikuvaformaatissa. Vain yksi muoto, jota merkitään L: llä, esiintyy luonnollisesti proteiineissa.
Käyttää
Kuten kaikki aminohapot, kehosi voi käyttää asparagiinihappoa antamaan soluillesi energiaa. solut polttavat sen tuottamaan ATP: tä tai adenosiinitrifosfaattia, joka on soluenergian valuutan. Vaikka asparagiinihappo on hyödyllinen, se ei ole välttämätön ihmisen ruokavaliossa - kehosi tekee sen molekyylistä, jota kutsutaan oksaloasetaatiksi, jota tuotat milloin tahansa polttoaineen metaboloitavaksi riippumatta siitä, onko polttoaine hiilihydraatti, proteiini tai rasva.
Specialized Uses
Asparagiinihapolla on muutamia asioita, joita elimistösi voi tehdä, sillä mikään muu amino ei voi toimia. Se stimuloi hermosektoria, jota kutsutaan NMDA-reseptoriksi, jolla on merkitys muistiin ja kognitioon. Voit myös käyttää sitä tekemään useita muita aminohappoja, mikä tekee siitä käyttökelpoisen aminohappopuutosten ehkäisemiseksi. Lopuksi sillä on tärkeä rooli glukoneogeneesiin, joka on glukoosin tai sokerin valmistuksen prosessi, kun tarjonne on alhainen.
