PGX tai PolyGlycopleX-lisäosa on tavaramerkkiyhdistelmä, joka on valmistettu kolmesta vesiliukoisesta kuidusta: Konjac-jauhe, natriumalginaatti ja ksantaanikumi. Nämä kolme polysakkaridia yhdistyvät viskositeetin tai paksuuden muodostamiseksi, kolmesta viiteen kertaa suurempaan kuin mikään tunnetuista yksittäisistä kuiduista, julkaisussa "Nutrition Journal" helmikuussa 2009 julkaistussa kliinisessä tutkimuksessa. Tutkijat ovat tutkineet PGX: tä käytettäväksi elintarvikkeissa ja ravintolisäaineena.
Päivän video
Kuitujen toiminnot
Ravintokuitu on eräänlainen hiilihydraatti, joka löytyy kasveista. Palkokasvit, kokojyväruoat, hedelmät ja vihannekset ovat hyviä kuidun lähteitä. Eri kuiduilla on erilaisia ominaisuuksia, jotka johtavat erilaisiin fysiologisiin hyötyihin. Esimerkiksi viskoosikuidut viivästyttävät mahan tyhjenemistä, mikä edistää täyteyttä, painonhallintaa ja terveellisiä verensokeriarvoja. Viskoosikuitu voi häiritä kolesterolia ja rasvan imeytymistä, mikä auttaa alentamaan kolesterolitasoja. Koska PGX on erittäin viskoosinen kuitukompleksi, tutkijat ovat tehneet tutkimuksia sen mahdollisten hyötyjen määrittämiseksi.
Edistää täysmaitoa
Koska ravitseva kuitu edistää täyteyttä, tutkijat tutkivat PGX: n vaikutusta kylläisyyn miesten ja naisten ryhmässä. Osallistujat otti 5 grammaa PGX: ää päivittäin viikon ajan, minkä jälkeen seurasi 10 grammaa päivässä vielä kaksi viikkoa. Tutkijat mitasivat peptidi YY: n, ruokahalua hillitsevää hormonia, kolme kertaa kokeessa ja havaitsivat, että PGX lisäsi merkittävästi PYY-tasoja verrattuna kontrolliryhmään. Nämä tiedot viittaavat siihen, että PGX voi edistää täyteyttä ja vähentää kalorien saantia säätelemällä ruokahaluttomia. Tulokset julkaistiin lokakuussa 2010 julkaistussa lehdessä European Journal of Clinical Nutrition.
Pienemmät triglyseridit
Vaikka inhimillisiä tutkimuksia tarvitaan, eläinkokeilu viittaa siihen, että PGX voi auttaa alentamaan triglyseridien määrää julkaisujen Nutrition Research -lehden huhtikuussa 2011 julkaisemien tulosten mukaan. Tässä tutkimuksessa tutkijat ruokkivat rottien ruokavalion runsaasti ruokavaliota 43 viikon ajan aiheuttaen korkeita triglyseridejä ja määrittävät, voivatko PGX välittää sokerin sokerin kulutuksen vaikutuksia. Tutkijat havaitsivat, että PGX vähensi merkittävästi rottien triglyseriditasoja lähellä niiden tasoa. PGX myös vähensi rasvan kertymistä maksaan, tutkimuksen mukaan.
Turvallisuuskysymykset
Tutkijat arvioivat PGX: n turvallisuuden turvallisuutta 21 päivän ajan 10 gramman enimmäisannoksessa terveillä miehillä ja naisilla. Yhteensä 54 osallistujaa 18-55 -vuotiaiden välillä suoritti tutkimuksen. Tutkijat ilmoittivat, että PGX oli hyvin siedetty ilman vakavia haittavaikutuksia. Jotkut osallistujat ilmoittivat lievästä ruoansulatuskanavan häiriöstä, kuten kaasusta, joka ratkaistiin ennen tutkimuksen päättymistä.Tulokset julkaistiin helmikuun 2009 numerossa "Nutrition Journal".
