Yhden aseman Weider 8525 -kuntosalilla on täysi valikoima lisäosia, jotka kopioivat lähes kaikki harjoitukset, joita suoritit kuntosalilla. Voit säätää jokaisen harjoituskestävyyden liukusäätimellä pinon painolevyihin. Mutta haittana on, että niin monta ominaisuutta ja mahdolliset harjoitukset pakataan yksittäiseen harjoitteluasemaan, on se, että saatat joutua tekemään muutamia mekaanisia säätöjä, kun siirryt harjoitusten välillä.
Leg Harjoitukset
8525: ssä on istuimen etuosaan kiinnitetty jalkavipu, jota voit käyttää jalkaharsojen ja jalkojen laajentamiseen. Nämä klassiset kuntosalit harjoittavat eristää hampaat ja neloset vastaavasti. Weider 8525: ssä ei ole jalkapuristinpalkkia tai kyykkyvipua, joka löytyy joistakin kodin kuntosaleista, mutta jos poistat istuimen, saarnamiehen ja jalkavipu, voit käyttää alhaista hihnapyörää kyykkyjä varten.
Rintaharjoitukset
Weider 8525: ssä on kaksi pääliitettä rintakehän työskentelyyn: puristinvarsi rintapainokoneiden käyttämiseksi ja perhosyövyttimet pec-lentojen ajaksi. Voit myös käyttää korkeita ja matalia hihnapyörää käyttäviä asemia, joilla kallistetaan tai hylätään yksiosainen rintapuristin.
Takaisin Harjoitukset ja hihnapyörät
Weider 8525: ssä on lat torni ja korkea hihnapyörä, jolla voidaan suorittaa lat- Voit myös käyttää tornia ja hihnapyörää korkeille riveille. Alhainen hihnapyörä sopii erinomaisesti erilaisiin selkänojauksiin, joihin kuuluu enemmän riviarvoja, romanialaisia pysähtymisiä, säkäryksiä ja pystysuoria rivejä. Itse asiassa kyky kiinnittää erilaisia kahvoja sallii sinun sovittaa molemmat hihnapyörät työskentelemään lähes minkä tahansa suuren lihasryhmän kehossasi. Kuitenkin Weider 8525: ssä ei ole keskitason hihnapyörää, joka tekisi laitteista entistä monipuolisemman.
Harjoitusharjoitukset
Weiderin 8525 kotiurheilussa on kulmainen saarnaaja-alusta, joka tukee kyynärpäsiä kuten saarnaaja kiharat - mutta tarvitset vapaita painoja vastuksen aikaansaamiseksi kiharoiden aikana. Voit käyttää 8525: n vastuskykyä, jos poistat istuimen, saarnaajan tyynyn ja jalkavipu - ja käytä alhaista hihnapyörää hauisien kiharoiden tekemiseen. Tricepsit toimivat rintapainokoneiden aikana, mutta voit myös eristää ne erilaisilla puskuharjoituksilla käyttäen suurta hihnapyörää.
