Bowflex TreadClimber on hybridi sydänkone, jossa yhdistyvät treadmillen edut portaiden askelmoottorilla. Bowflex väittää, että TreadClimberin sisäänrakennetun hybriditeknologian avulla voit "saada haluamasi kehon puolessa ajasta", mutta tieteellistä tutkimusta ei ole todisteena. Vuodesta 2011 alkaen markkinoilla on kolme Bowflex TreadClimber -mallia: TC1000, TC5000 ja TC5500.
Päivän video
Miten se toimii
Bowflex TreadClimberillä on kaksoiskulutuspultit tai juoksumatto kannet jokaiselle jalkalle. Nämä kulutuspinnat värähtelevät ylös ja alas, kun taas treadmill hihna kumpikin liikkuu samanlainen kuin juoksumatto liikkeeseen. Saldoa varten on saatavana kahva palkkeja sekä elektroninen kojelauta ohjelmien vaihtamiseen ja edistymisen seuraamiseen. TreadClimberin huippunopeus vaihtelee 3. 5 mph: sta TC5000: n alhaiselta tasolta aina 4. 5 mph: iin huipputason TC5500 -mallilla.
Kardiovaskulaarinen hyöty
Cardio-hyödyt ovat potentiaalisesti korkeat ja jatkuva koulutus TreadClimber-koneella. Professional-kuntoilumallit Fitness-tapahtumissa. com testasi TreadClimberia ja löysi sydänhyötyä yhdeksi suurimmista vahvuuksistaan. 30-60 minuutin mittainen kohtalainen aktiivinen sydänkoulutus päivittäin keskusten taudin säätelyn ja ennaltaehkäisyn mukaan laskee verenpainetta, parantaa HDL-kolesterolia, auttaa sinua polttamaan kaloreita ja vähentämään sydänsairauksien riskiä.
Lihaksen ääni
TreadClimberin portaaton askel voi auttaa sormistamaan jalkojen lihaksia. TreadClimber simuloi kävelyn ylämäkeä tai jopa portaita. Sinun vasikoita, nelitahtimoottoreita, nokkosia ja kainalot - kaikki tärkeimmät lihasryhmät jaloissasi - käytetään tämäntyyppisiin toimiin. "The Telegraph" -lehdessä julkaistussa artikkelissa todetaan myös, että portaiden käveleminen tarjoaa useita myönteisiä terveysvaikutuksia, kuten vähentää riskiä kuolemaan ennenaikaisesti jopa 15 prosenttia.
Painonpudotus
Käytetty johdonmukaisesti, TreadClimber voi auttaa sinua menettämään painonsa ajan mittaan. Valmistaja väittää, että käyttäessäsi tasolle 12 voimakkuutta 30 minuuttia nopeudella 3. 2 mph, voit polttaa 321 kaloria. Tämä on vain arvio siitä, että raskaammat ihmiset polttavat enemmän kaloreita kuin kevyemmät ihmiset käyttävät samalla intensiteetillä ja kestolla. Kuitenkin käyttämällä 321 kaloria per työharjoittelu lähtötilanteessa, voit polttaa vastaavan 1 lb. kehon rasvaa jokaista yhdeksän kymmeneen päivään käyttää 30 minuutin ajan päivässä.
