6 jalkaa olet melko pitkä kaveri. Pyörän valitseminen, joka on kooltaan oikein mitoitettu, on tärkeää, että voit olla mukava ajettaessasi. Oikein asennettu polkupyörä vähentää nivelkipuja polvillasi, selkä- ja niskahäiriöitä, ja se on paljon terveellisempi elimistössä pitkillä mailuilla. Maastopyörillä on radikaalisti monipuoliset runkorakenteet, mutta ne kaikki ovat edelleen asennettu standardin mittausasteikolle, joka helpottaa pyörän kokoamista. Ota muutamia tärkeitä mittauksia, ja voit valita luotettavasti mittasuhteisiin sopivan kehyksen.
Päivän video
Jalankorvaaminen
Ensimmäinen askel on löytää pubikupin korkeus tai inseam, olennainen mitta polkupyörän kehyksen mitoitukseen. Kömpelysluun korkeus on etäisyytesi jalkasi tukikohdan välissä, joka sijaitsee jalkojen välissä kantapohjanne alapuolelle. Kun otat mittauksen, noudata jalkasi sisäpuolta ja käytä tavallista nauhamaista mittausta. Haluat olla päälläsi kenkiä, joiden kanssa aiot sykliä, sillä sinä otat itse pyörän polkimet.
Vastaavat mittaukset
Kun olet saanut luun luun korkeuden, voit sovittaa tämän valmistajan mitoituskaavion kanssa löytääksesi lähimmän ottelun tiettyyn pyörän kehykseen. Maastopyörille istuinputken mittaus vastaa teurasluun korkeutta ja osoittaa kehyksen koon. Maastopyörät käyttävät vakiomittausta, ja 6-metriä korkea mies putoaa jonnekin 18-20 tuumaa, riippuen sisärenkaan mittauksesta. Jos olet kokoluokkien välissä, on parasta koota, sillä voit korjata eron korkeammalla istuimella ja pidemmällä varren kanssa.
Perfect Fit
Pyörän sopivuuden hienosäätöä varten kannattaa varmistaa, että istuin on optimaalisella korkeudella. Kiinnitä pyörä ylös seinää vasten ja kiinnitä se ja säädä istuinta, jotta voit istua mukavasti jalkasi polkimella, kun kampiasento osoittaa suoraan alaspäin. Tässä asennossa polven on oltava täysin suorassa tai vain hieman taivutettuna. Seuraavaksi siirry eteenpäin ja kosketa ohjaustangoa ja säädä istuimen kallistusta, kunnes kaikki paino sijaitsee lonkan luista eikä jalkojen välisestä pehmeästä kudoksesta.
Tasapainotuslaki
Tarkasta pyörän hallinnan ja tasapainon tarkistaaksesi ohjaustangon korkeuden ja karan pituuden. Haluat olla mukavasti nojasi eteenpäin pyörällä, kyynärpääsi hieman taivutettu, pääsi luonnollisesti vienyt eteenpäin, ja olkapäät rento. Korkeimman putken pituudesta riippuen tarvitset varren, jonka avulla voit korvata viimeisen tuuman tai vastaavan kuulokkeen ja ohjaustangon välillä. Kokeile muutamaa eri korkeutta ja varren kokoa, kunnes löydät sellaisen, joka sopii sinulle parhaiten.
