Miesten kuntosali kului vain vanhojen tiimi-koripallojen ja koripallon shortseihin. Nykyään löydät erilaisia suunnittelijoita ja valmistajia, jotka palvelevat miehiä, jotka haluavat näyttää suvaiselta kuntosalilta, koska he tekevät kokoushuoneessa. Tehokkaat kankaat on yhdistetty enemmän mahtaviin leikkauksiin, joten pysyt viileinä ja mukavina harjoittelun aikana. Jos olet epävarma, tutustu, mitä muut miehen suojelijat kuntosalilla ovat yllään - se voi antaa hyödyllisiä vihjeitä epäviralliseen pukuun klubissasi.
Päivän video
Päällekytkentä
On todennäköistä, että sinulla on raskas t-paitoja, joita käytät hikirullisiin harjoituksiin. Mutta nämä vanhat T-paidat ovat usein liian löysät, jotta voit kunnolla nähdä lomasi painonnostona. Kun valitset harjoittelun yläosat, etsi ne, jotka selvästi osoittavat käsiasi, jotta voit tarkkailla ja korjata lomaketta tarpeen mukaan. Etsi verkkomateriaalista valmistettuja paitaja, joiden avulla kehosi voi hengittää paremmin ja auttaa välttämään raskasta nenän tukkeutumista. Ohita repeytyneet tylsistykset ja valitse puhdas leikkaus, joka on aivan yhtä mukava.
Oikeiden housujen löytäminen
Housut ja shortsit ovat henkilökohtainen ongelma - mieluummin harjoitteluun ei välttämättä pidä harjoittelun kaveri. Yleensä etsiä liikuntapohjia, jotka tarjoavat tukea ilman liian supistuvia. Verkkoharjoittelu lyhyt voi auttaa hikoilua ja hajua, kun taas perinteiset housut voivat korostaa hikoiluongelmia. Jos osallistut joogaan, Pilatesiin tai harjoittelukoneen avulla, etsi housut ja shortsit, jotka sopivat kehoon tiiviimmin, jotta ohjaaja voi nähdä lomasi ja voit välttää vaatteistasi kiinni kuntosalikoneissa.
Kengän hankinta oikein
Valitse aina kengät, jotka perustuvat toimintoihin muotiin. Retki urheilukenkäkauppaan tuottaa valintoja, jotka perustuvat tyypin harjoitukseen, johon yleensä osallistut, mukavuutta ja persoonallista tyyliäsi. Yritä aina kokeilla useita tyylejä, tuotemerkkejä ja kokoja, jotta löydät sopivan sopivan. Yleinen rajat kouluttaja on parasta, jos suunnittelet yleistä liikuntaa. Jos osallistut pyöräilyyn, saatat joutua käyttämään pyöräilykengät. Jooga ja pilates voidaan harjoittaa paljain jaloin.
Osallistuminen yksityiskohtiin
Hyvin pakattu kuntosali pussillesi, joka auttaa sinua tuntemaan mukavampia kuntosalilla. Tuo mukanasi haluamasi musiikin mp3-soittimeen, sekä kuulokkeet, jotka pysyvät paikallaan liikkuessasi. Jos suihkuat kuntosalilla, tuokaa muutamia peruselintarvikkeita, kuten antiperspirantteja ja saippuaa. Vähintään pakkaa hevosvaipat, jotka pukeutuvat gym-shortseihin ja puhdas pari sukkia, jotta voit vaihtaa, joten jalkasi voi tuntea itsensä tuoreeksi, ei hikiseksi.
