Cheerleading-kokeiden vaihtelevat taidot vaihtelevat joukkueittain. Kilpailukykyinen joukkue voi vaatia enemmän eliitti taitoja, kuten taaksepäin tai asettelua, kun taas joukkue, joka hurraavat urheilutapahtumissa, ei ehkä ole erityisiä pyöristysvaatimuksia. Cheerleading on kehittynyt urheilulliseksi urheiluksi vuosien varrella. Rumpu vaatii voimistelun kykyä ja se on opittava asianmukaisilla mattoilla ja spottereillä.
Päivän video
Aloittelijan murenemistaidot
Jos haluamasi joukkue vaatii pyörrytyksiä ja olet uusi voimistelu, rekisteröidy aloittelevaan rytmiluokkaan oppimaan lattiaterminaalin peruselementtejä. Aloittelijan taitoja ovat etupuskurit, kädensijat, selkäreitit, kärrypyörät ja kierrokset. Vanteet ja pyöristykset ovat taitoja, jotka ovat välttämättömiä pyörivien kulkujen suorittamiseksi. Takakappaleet, takatukit ja täyden kiertymisen muodot suoritetaan pyöristyskierron jälkeen. Kun olet tehnyt perustavantamisen taitoja, sinulla on perusta oppia vaikeampia temppuja.
Standing Tumbling
Monet kilpailukykyiset ja koulupuomarit käyttävät seisomaan rytmiin rytmejä, hurraa ja lauluja. Pysyvä pyörähdys voi olla jopa osa stunt-sekvenssiä. Useimmat kollegiaaliryhmät ja monet kilpailukunnat vaativat seisovaa käsipuhdistinta vähimmäisvaatimuksena joukkueen jäseniltä tryoutsin aikana. Lisää eliittiosastoja voi tarvita seisomaan takaisin. Vaikka takakärjet ja takatukit ovat tavallisimpia pysyviä pyörimisaiheita, jotkut joukkueen jäsenet saattavat pystyä tekemään pysyvän täyden kiertyvän asettelun. Pysyvä ryntäys voi myös koostua useammasta kuin yhdestä huijauksesta, kuten kahdesta peräkkäisestä rintareunasta tai seisomakuvasta.
Running Tumbling
Juoksevia sekvenssejä nähdään usein silloin, kun kyyhkyset ovat kentällä tai tuomioistuimena suorituskyvyn aikana tai kilpailun aikana. Juoksu-sekvenssit alkavat kierroksella yhden tai useamman tempun sarjaan. Perusvetoinen juoksuputki on pyöristetty selän kämmenpuoli. Jotkut joukkueet tarvitsevat perustavantonsa, kun taas toiset voivat pyytää sarjaa kahta taitoa, kuten pyöristetyt selän kämmenpuitteet takaisin taaksepäin. Taaksepäitä, asetteluja, käämityksiä ja selän käärejä voidaan suorittaa loppuun. Monet kouristukset, jotka rumpuvat, kuitenkin suorittavat pyöristetyt selän kämmenpuikot vaikeammiksi. Vaikka kilpaillut joukkueet toimivat yleensä kevätlokerolla, useimmat lukion tai kollegiaalisen ryhmän vaatimuksista sisältävät pyörimisen kuntosalilla.
Huomioita
Vaikka rumpu on tullut tärkeä osa cheerleading, se ei ole aina vaadittu taito.Jos yrität joukkueelle, joka vaatii röyhtäilyä, keskustele valmentajalle selvittääkseen, mitä erityisiä taitoja tarvitaan. Harjoittele valmentaja oppia seisomaan ja kävelemään taitoja. Jos et ole varma siitä, että sinulla on mahdollisuus suorittaa backflip kokeilla, älä kokeile sitä. Jos temppu ei ole täydennetty, se voi johtaa vakaviin vammoihin.
