Taistelutavasi tulisi sopia persoonallisuuttasi ja kehosi tyyliin, jos sinusta tulee taitavia. Taistelulajit, kuten Shotokan karate, ovat parempia vahvoille yksilöille, kun taas toiset, kuten Jujutsu, sopivat parhaiten ketteryppisille ihmisille. Ja jotkut taistelutyypit, kuten Kenpo ja Arnis, käyttävät aseita. Kun valitset taistelutyyliä, harkitse vahvuuksiasi ja aikomuksiasi: Oletko vahva vai joustavampi ja kiinnostuit kuntosi, itsenne puolustuksesta tai kilpailusta?
Päivän video
Aggressiiviset taistelutyypit
Jotkut taistelutyypit keskittyvät aggressiota ja voimaa vastustajien voittamiseen. Jos haluat suoraa lähestymistapaa taisteluissa ja haluat rakentaa voimaa ja kestävyyttäsi, harkitse nyrkkeilyä, Kenpoa, Karatea, Tae-Kwon-Doa tai yhtä Kung Fu -mallin monista muunnelmista. Tae-Kwon-Do on suosittu taistelutyyli, joka on peräisin Koreasta ja korostaa nopeita potkuja. Muita suoraa taistelutyyliä, jotka korostavat voimaa, ovat kickboxing, brasilialainen jiu-jitsu, Muay Thai ja taistelutyyliä kuten Krav Maga, aseistettua taistelutapaa, joka oli alkanut Israelin armeijan kanssa. Muay Thai on peräisin Thaimaasta ja käyttää potkuja, jotka on suunnattu polville, säärille ja kyynärpäille vastustajien poistamiseksi.
Nonaggressive Fighting Styles
Jotkut taistelutavat korostavat miellyttävyyttä ja välttelytekniikoita sen sijaan, että ottaisivat vastustajan päähän. Jos mieluummin vältät suoran kohtaamisen hyökkääjän kanssa tai jos olet pieni ja ei ole kovin vahva, harkitse taisteluja kuten Aikido, Judo tai Tai Chi Chuan. Aikido on japanilainen kamppailulaji, joka tukeutuu reagoimiseen hyökkääjälle käyttämällä heittoja ja pidätysmenetelmiä pikemminkin kuin lävistelemällä tai potkimalla. Koska se luottaa vähemmän nopeuteen ja lujuuteen, Aikido soveltuu kaikenikäisille ja kokoisille ihmisille. Tai Chi Chuan on eteläinen kiinalainen tyyli, joka korostaa hitaita, pehmeitä liikkeitä ja keskittymistä hengitykseen ja tekniikkaan.
Kilpailukykyiset taistelutyypit
Kilpailevat taistelutyylit keskittyvät usein tekniikkaan enemmän kuin vastustajansa täydelliseen tappioon. Toisin kuin street taistelut, jossa lähes kaikki menee, kilpailevat taistelulajit hallitsevat tiukat säännöt sallittavia lakkoja. Englannin nyrkkeily on yksi tällainen kilpailukykyinen taistelulaji, ja se on järjestetty useisiin kierroksiin, jotka kestävät yhdestä kolmeen minuutista. Muita kilpailukykyisiä taistelutyyliä ovat Tae Kwon Do, Karate, Jujutsu ja Judo. Karate on alkanut Okinawassa, Japanissa ja on aseettoman taistelutyyli, joka käyttää sekä lyöntejä että potkuja. Jujutsu käyttää iskuja, heittoja, potkut ja tukehtuminen. Judo, josta tuli olympialaki vuonna 1964, kehitettiin Jujutsuista, mutta se käyttää vain epämuodollisia kamppailutekniikoita ja soveltuu hyvin pienille yksilöille.
Taistelu aseilla
Jos olet kiinnostunut käyttämään aseita osana taistelutavasi, Filipino Arnis, Eskrima ja Kali korostavat aseiden käyttöä. Nämä taistelutyylit käyttävät tikkuja, teräosoja ja improvisoituja aseita kehon jatkeena. Japanilainen Kendo käyttää bambu-miekkoja kouluttaa taistelijoita ennen valmistumista metalli miekkoja. Kendo-taistelijat pukeutuvat perinteisiin vaatteisiin, joissa on koko kasvosuoja ja käsineet. Miekkailu on toinen tyyppi miekka taistelu, joka käyttää nopeita työntöjä miekka vastustajaa vastaan. Miekkailu on kilpailukykyinen urheilu, joka käyttää yhtä kolmesta aseesta - kevyestä kalvosta, painavasta saberista tai epeesta.
Discipline and Spirituality
Tärkeimpiä kamppailulajimuotoja ovat terveen määrän kuria ja hengellisyyttä. Taistelulajien dojoilla tai kouluilla noudatetaan perinteisesti tiettyjä etiketti- ja pöytäkirjan muotoja, joihin kuuluu dojon, ohjaajan ja vanhempien opiskelijoiden kunnioittaminen. Jos pidät hyvin jäsennellystä perinteisestä ympäristöstä, voit nauttia taistelutavista, kuten karatesta. Jos haluat nykyaikaisen lähestymistavan, harkitse uusimpia muotoja, kuten brasilialainen Jujutsu.
