Jos olet juuri päättänyt aamukahmasi kahvia, ei ole epätavallista kokea joitain alkuvaiheita, kuten tunne jittery tai sydäntautien kokeminen. Nämä sydämentykytykset voivat tuntua, että sydämesi kilpailee, ikään kuin et näyttäisi hallitsevan sydämesi sykettä. Koska kahvi sisältää kemikaaleja, joilla on piristysvaikutus, voit kokea useita oireita, mukaan lukien sydämen toimintojen muutokset.
Päivän video
Kahvi ja sydämentykytys
Kahvi sisältää kofeiinia, joka on luonnollinen stimulaattori keholle. Kun juot kofeiinia, keskushermostoa stimuloidaan. Tämä aiheuttaa oireita kuten lisääntynyt valppautta, päänsärkyä, hermostuneisuutta, sydämen sydämentykytystä ja huimausta. Ihmiset reagoivat kofeiiniin eri tavoin: Jotkut eivät kokene oireita, kun taas toisilla on useita oireita. Usein miten kofeiinisi reagoi siihen kuinka paljon olet tottunut juomaan. Jos et yleensä juo kahvia ja sinulla on useita kuppeja, olet todennäköisesti kokeneet sydämen sydämentykytystä.
Vaarallinen annostelu
Vaikka kofeiinin vaikutukset voivat aiheuttaa sydämesi nopeammin, tämä vaikutus ei todennäköisesti aiheuta terveysongelmia. Tämä johtuu siitä, että se kesti 80-100 kupillista kahvia kofeiinin tappavan annoksen aikaansaamiseksi. Tämä tarkoittaa sitä, että useimmille ihmisille, kun juo kahvia maltillisesti, kahvi ei ole vaarallinen aine, vaikka se voi aiheuttaa sydämen sydämentykytystä. Kahvin kiihottavilla vaikutuksilla voi kuitenkin olla vaikeuksia nukkua tai vatsavaivoja, jotka voivat vaikuttaa yleiseen terveyteen ja hyvinvointiin. Jos sinulla on vaikea sydänsairaus, kuten angina pectoris tai jos olet kokenut sydänkohtauksen, keskustele lääkärisi kanssa siitä, pitäisikö sinun pidä juoda kahvia tai asettaa rajan kahvin kulutukseen.
Kaiser Permanente -tutkimus 130, 054 aikuiselle testasi kahvin juomisen vaikutuksia ja todennäköisesti epäsäännöllisen sydämen lyöntitiheyden. Tutkimuksessa todettiin, että ne, jotka juovat kahvia neljä kertaa tai enemmän päivässä, olivat 18 prosenttia vähemmän todennäköisesti epäsäännöllistä sykettä kuin ne, jotka eivät juoneet kahvia lainkaan. Juodessaan yhdestä kolmeen kupillista kahvia päivässä oli myös ehkäiseviä vaikutuksia. Keskinkertaiset kahvijuomat olivat 7 prosenttia vähemmän todennäköisesti epäsäännöllisen sydämen lyöntiä. Tutkimustulokset eivät välttämättä osoita, että kahvi on suojaava vaikutus sydämeen, sillä se ei aiheuta haitallisia vaikutuksia sydämeen, tutkimuksen johtajan kardiologin tohtori Arthur Klatskyn mukaan.
Hyödyt
