Jos treadmill belt alkaa lähteä lähemmäs joko jalkakiskoa - joko heti sen jälkeen, kun olet ostanut juoksumattoa tai jatkuvan käytön jälkeen - se ei yleensä ole iso juttu. Lähes kaikissa juoksumattoissa voit itse korjata ongelman käyttämällä säätörenkaita säätääksesi jarrutusjännityksiä. Jos rullien säätö ei korjaa vyötä, on kuitenkin aika soittaa teknikkoon. Kyseinen off-center-vyö merkitsee, että sinulla on suurempi ongelma.
Päivän video
Mihin suuntaan se meni
Juoksumattohihnan ja jalkakiskojen välissä on oltava taso molemmille puolille. Kummalla puolella vyö liukuu, päättää, miten teet korjauksen. Lähes kaikki juoksumatot, mukaan lukien Horizon-, ProForm- ja Smooth Fitness-koneet, voit keskittää hihnan kiristämällä rullauspulttia sivussa, jonka vyön liukuu kohti tai löysää rullapulttia sivussa, jonka vyö on liukumassa pois.
Rullareunojen löytäminen
Lähes kaikissa juoksumattoissa on mahdotonta sekoittaa rullan säätöpultteja mihinkään muuhun. Ne ovat kaksi kuusiokantapulttia, jotka ovat juoksumattojen varsinaisessa päässä, joka on upotettu jalkakiskoihin kävelyvyöllä kummallekin puolelle.
Mitkä pultit säätävät - ja oletko olette kiristämällä tai löysentämällä sitä - riippuu juoksumattobrändistäsi. Esimerkiksi Horizon ja Smooth Fitness juoksumattoilla voit kiristää tai irrottaa joko pultin. Proformin ja True Fitnessn juoksumattoilla sinun on tehtävä muutoksia vain vasemmanpuoleisen pultin kautta. Kun käytät ProForm-juoksumattoa, kierrät Allen-avainta siihen suuntaan, johon hihna liikkuu. True Fitness -ohjelmalla tehdään tarkka vastakohta. Jos et ole varma, mikä pultti säätää, tarkista omistajan käsikirja.
Kuinka paljon säätöä
Pulttien säätöaukko on mukana juoksumatolla. Jos et löydä sitä, kaikki sopivan kokoiset kuusiokoloavain - joka vaihtelee juoksumattojen välillä - tekee. Kun olet löytänyt avaimen tai löytänyt vaihtoehdon, säädä merkitty pultti neljäsosaa kerrallaan. Säädön aikana anna juoksumatto hihna hitaasti useita minuutteja, antaen sille mahdollisuuden keskittyä uudelleen.
Monissa tapauksissa valmistajat haluavat sinun jättää hihnan liikkeelle hitaasti, kun teet säätöjä, mutta usein niin suosittelemme tekemään hihnan säätöjä pysähdyksissä. Jos et ole varma, käytäkö hihnaa säädettäessä rullareita, tarkista juoksumattoa käsikirja.
Älä ylioota sitä
Jos muutama säätö ei ratkaise ongelmaa tai jos se pysyy toistuvana, jotain muuta tapahtuu juoksumatolla. Älä kiristä takarullia yrittäessäsi kiinnittää sitä.Ongelmana saattaa olla etupyörät, kannen jouset tai muut osat. Jotkut juoksumatot valmistajat eivät ole kovin täsmällisiä siitä, milloin sinun pitäisi luopua ja pyytää apua, mutta True Fitness sanoo selvästi, että jos kolmen neljänneksen kierrokset eivät ole ratkaisseet ongelmaa, on aika soittaa teknikkoon.
