Sykettä ohjataan sydänkudoksen kautta lähetetyillä sähköisillä signaaleilla. Terve aikuinen syke on 60-100 lyöntiä minuutissa levossa. Monet ihmiset kuitenkin kokevat kohonnut syke ja monista syistä. Krooninen korkea syke voi häiritä normaalia sydämen toimintaa vakavasti, mikä lisää riskin rohkeutta tai sydänkohtausta.
Päivän video
Oireet
Nopea syke on tehoton keholle, koska se ei pumppaa verta oikein. Jotkut haittavaikutukset, joita saatat kokea nopealla sydämen sykealueella, ovat huimaus, kevytmielisyys, pyörtyminen, rintakipu, hengenahdistus tai sydämen sydämentykytys. Jotkut ihmiset saattavat kokea vain nopeaa sykettä eikä muita oireita. Jos sinulla on oireita, ota yhteyttä lääkäriin. Lääkäri saattaa ehdottaa EKG: tä, jotta näet, onko sinulla sydämen takykardia tai muita ongelmia.
Syyt
Harjoitus on yleinen syy nopeaan sykkeeseen. Sykkeen pitäisi kohota harjoituksen aikana, mutta se voi olla ongelma, jos sykkeesi pysyy koholla yli 10 minuuttia harjoittelun päättymisen jälkeen. Kuivuminen voi myös aiheuttaa nopeamman sykkeen. Veden puute kehossa vähentää veren määrää ja laskee siten veren määrää, jonka sydämesi pystyy kiertämään jokaisen lyönnin verran. Tämä saa sydämen lyömään nopeammin kiertämään enemmän verta. Stimulaattorit, kuten kofeiini, efedriini, nikotiini ja tietyt dekongestantit voivat kaikki aiheuttaa nopeaa sydämen lyöntitiheyttä, kuten myös suuria stressiä, ahdistusta, anemiaa, yliaktiivista kilpirauhasia, ruokahaluttomuutta, diabetesta ja kuumetta aiheuttavia sairauksia.
Hoito
Lääkäri saattaa ehdottaa, että manipuloitat vatsan hermoa, joka auttaa säätelemään sydämenlyöntiä, yskimistä, jääpakkauksen asettamista kasvoillesi tai leikkaamista alaspäin kuin suolenliike. Tämä voi auttaa palauttamaan nopean sykkeen normaaliin. Jos vartalon hermomekanismit eivät toimi, lääkäri voi suositella rytmihäiriölääkettä, jota voit ottaa, kun kohtaat nopean sydämen lyönnin.
Ehkäisy
Juo paljon vettä harjoittelun aikana. Tämä auttaa sinua pysymään hydratoituna ja varmista, että veren määrä pysyy korkeana. Juo vain yksi kuppi kahvia tai vaihda kofeiiniksi, jos löydät kofeiinin, on syynä lisääntyneeseen sykkeesi. Älä käytä efedriiniä sisältäviä laihdutusvalmisteita tai kylmää lääkettä, jos nämä aiheuttavat nopean sykkeenne.
