Albertan yliopiston lääketieteen ja hammaslääketieteellisen tiedekunnan uuden tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin Science Reports -lehdessä, auringonvalo ei ole vain nosta mielialaa. Se kutistaa myös rasvasoluja. "Kun auringon sinisen valon aallonpituudet - silmämme näkemä valo - tunkeutuvat ihoomme ja saavuttavat juuri alapuolella olevien rasvasolujen, lipidipisaroiden koko pienenee ja vapautuu solusta. Toisin sanoen, solumme eivät varastoi niin paljon rasvaa ", sanoi tutkimuksen vanhempi kirjoittaja Peter Light, joka on farmakologian professori ja Alberta Diabetes -instituutin johtaja (puhumattakaan siitä, että se on nimetty hyvin tutkimuksellisesti tähän tutkimukseen).
"Jos käännämme havaintomme ympäri, pohjoisen ilmastossa asuvien kahdeksan kuukauden vuodessa saamat riittämättömät auringonvalot saattavat edistää rasvan varastointia ja myötävaikuttaa joidenkin meillä tyypilliseen painonnousuun talven aikana", Light sanoi.
Myönnettäköön, että Light varoittaa, että enemmän tutkimusta on tehtävä ennen kuin tutkijat voivat vahvistaa, että viettämällä enemmän aikaa auringossa on hieno tapa laihtua.
"Esimerkiksi, emme vielä tiedä valon voimakkuutta ja kestoa, joka tarvitaan tämän polun aktivoimiseksi", hän sanoi.
Kiehtovaa on, että koko löytö oli pääosin vahingossa. Valo ja hänen kollegansa etsivät tapoja suunnitella valkoisia rasvasoluja (jotka varastoivat "pahoja rasvoja") tuottamaan insuliinia valolle altistuessa, mikä sai heidät selville, että ns. Ihonalainen valkoinen rasvakudos todella kutistuu auringonvalossa.
Löytöllä voi olla merkittäviä vaikutuksia painonpudotuksen tulevaisuuteen ja tapaan, jolla voimme käyttää auringonvaloa liikalihavuuden hoidossa.
Nyt on selvää, että auringonvalolla voi olla myös haitallisia vaikutuksia, koska liiallinen altistuminen voi johtaa ihosyöpään, minkä vuoksi on tärkeää käyttää aina aurinkovoidetta.
Maailman terveysjärjestön mukaan kuitenkin tarvitset vain 15–15 minuutin auringonvalon saamisen käsivarsiin, käsiin ja kasvoihin kahdesta kolme kertaa viikossa saadaksesi D-vitamiinin mielialaa parantavat vaikutukset. Joten jos ulkona ei ole liian kylmä, harkitse menemistä pitkälle kävelylle tai lenkille ja nauttimaan tuosta makeasta auringosta (ja kytke Sweatcoin päälle, kun olet siinä, jotta voit ansaita rahaa samanaikaisesti).
Diana Bruk Diana on vanhempi toimittaja, joka kirjoittaa seksistä ja suhteista, modernista trendi-trendistä sekä terveydestä ja hyvinvoinnista.