Halusitpa myöntää sen tai ei, on todennäköistä, että kodisi sekava korostaa sinua. Itse asiassa vuoden 2017 HuffPost- kyselyssä 47 prosenttia vastaajista totesi, että heidän kotinsa huolestuminen ei ollut puhdasta tai riittävän organisoitua, oli yksi heidän yleisimmistä stressin laukaisevista tekijöistä. Onneksi jos kuitenkin haluat mielenrauhaa, on olemassa yksinkertainen ratkaisu: heittää asiat pois! Ja jos et ole varma mitä heittää, aloita tästä kattava, asiantuntijoiden tukema luettelo heitettävistä kohteista.
1 vanhaa lehteä
Shutterstock
Onko hyötyä sohvapöydästäsi siitä kahden vuoden ikäisestä Good Housekeeping -lehteestä? Tuskin. Päinvastoin, näiden pölyisten aikakauslehtien pitäminen ympärillä saattaa olla tiellä onnellisuudellesi - ja heittämällä ne pois, saatat vain huomata, että sekä pöytäsi että mielesi purkautuvat heti.
2 Vaatteet, jotka eivät sovi
Shutterstock
Nyrkkisääntönä tulisi pitää vain vaatteita, jotka saavat sinut tuntemaan fantastisen, sanoo Jennifer Snyder, Neat as the Pin -tapahtuman järjestämisen ja siivoamisen ammattimainen järjestäjä ja omistaja. "Kaappeissamme ripustetut vaatteet, jotka eivät sovi, saavat meidät tuntemaan olonsa huonoksi", Snyder selittää. "Salli kaapissa vain vaatteet, jotka saavat sinut tuntemaan miljoona taalaa - vaikka se olisi vain pari palaa."
3 pyyhettä, huopaa ja liinavaatteita, jotka ovat nähneet parempia päiviä
Shutterstock
"Ansaitset, että sinulla on ja käytetään mukavia asioita", Snyder sanoo. "Niiden ei tarvitse olla kalliita, mutta mukavia. Pehmeän pyyhepyykin käyminen suihkussa on pieni ylellisyys, joka voi muuttaa koko päivän."
Vanhojen pyyhkeiden heittäminen antaa sinulle jopa mahdollisuuden ostaa uuden sopivan sarjan - ja kuka ei rakasta hyvää sisustussynergiaa?
4 helmiä lukiosta
Shutterstock
Vaikka on ymmärrettävää (ja täysin hyväksyttävää), että haluat pitää kiinni vanhoista vuosikirjoista ja valokuvista, kaikki muut teini-ikäiseltä ajaltasi - kuten sekoitetut nauhat ja luokkamuistiinpanot - pitävät todennäköisesti vain vähäisen sijainnin sydämessäsi ja silti tärkeän paikan. säilytystilasi. Joten heitä heidät.
"Suurimmalle osalle meistä, jotka olimme lukiossa, ei ole mitään vaikutusta siihen, kuka tänään olemme. Ei ole syytä pukeutua tuon kotiin tulevan äidin tai prom-mekkoon, ja vanhojen kotitehtävien tulisi etenkin mennä", Snyder sanoo. "Ota omaksi kuka olet tänään!"
5 vanhaa kylpytuotteita
Shutterstock
Vanhat kylpytuotteet (kuten meikki, hammasharjat ja saippua) eivät ole tarkoituksenmukaisia kylpyhuoneesi tiskillä tai pesualtaan alla, joten tee itsellesi ja tilallesi palvelus ja heitä ne ulos. Lisäksi vanhentunut meikki ja muut tuotteet voivat todella vahingoittaa ihoasi, joten ei ole mitään syytä pitää niitä ympärillä.
6 Vanhennetut lääkkeet
Shutterstock
Houkuttaakseen ylikuormitettua lääkekaapia, päästä eroon vanhoista pillereistä ja lääkkeistä, joita et enää tarvita, sanoo sisustussuunnittelija ja tilauksen sisustussuunnittelupalvelun Habitation Box omistaja K elly Agrey. Varmista vain hävitä nämä lääkkeet oikein, koska roskaan jätetyt voimakkaat lääkemääräykset voivat päätyä vääriin käsiin.
7 vanhaa korttia ja kutsut, joilla ei ole sentimenttiarvoa
Shutterstock
Ellei se ole hääkutsu, myöhään rakastetun henkilön kortti tai jotain muuta sentimentaalia, on aika heittää nuo vanhat kutsut ja kortit kierrätysastiaan. "Sinulla on muistia ja ajatus kortista, joten miksi pitää lisää tavaroita?" Agrey väittää.
Mutta jos et todellakaan voi päästää heitä menemään, harkitse yhdistämällä kaikki vanhat korttisi ja kutsusi yhdeksi yksinkertaiseksi leikekirjaksi, joka voidaan helposti sijoittaa pois. Söpö ja ovela!
8 rakkauskirjettä aiemmilta romanttisilta kumppaneilta
Shutterstock
Varsinkin jos asut tilassa nykyisen merkittävän muun kanssa, vanhojen rakkauskirjeiden ja aikaisempien kumppanien lahjojen pitäminen voi antaa vaikutelman, että pidät näistä jäänteistä syystä. Näiden esineiden hävittäminen - ja niihin liittyvät tunteet - voivat uudistaa sekä sinut että tilaa.
"Vaikka jotkut esineet saattavat silti tuoda takaisin hyviä muistoja, useimmiten kuin epäonnistuneiden suhteiden muistoesineet eivät tuota hyvää energiaa kotiisi", kertoo Marty Basher, kodinparannus-, korjaus- ja organisaation asiantuntija Modular Closetsista. Jos et kuitenkaan kykene tottelemaan täydellistä puhdistumista, tiedä, että Rikkoutuneiden suhteiden museo voi pitää kiinni kirjeistäsi ja muistoesineistäsi. Sinun tarvitsee vain ottaa kuvia henkilökohtaisista esineistä ja lähettää ne museoon, missä he näyttävät ne verkkosivustollaan.
9 vanhaa lehteä
Shutterstock
Syy siihen, miksi on terapeuttista kirjoittaa asioita, on se, että prosessi poistaa huonot ajatukset aivoistasi ja laittaa ne sen sijaan kosketuspaperiin. Vanhoihin päiväkirjakirjauksiin katsominen ei palvele suurta tarkoitusta sen lisäksi, että hallitaan vanhoja tunteita, joten on aika päästä eroon noista muistikirjoista (ja tunneista) hyväksi.
10 Vanhentunut elektroniikka ja tarvikkeet
Shutterstock
Heittämällä pois - tai vielä parempaa, kierrättämällä - muinainen elektroniikka, joka vain istuu pölyn keräämisen ympärillä, voi tuoda sinulle mielenrauhan (ja antaa tilaa aivan uusille!).
"Jos olet ollut tech-areenalla tarpeeksi vuotta, sinulla on todennäköisesti muutamia esineitä, jotka makaavat ympärilläsi ja joita voi heittää tai lahjoittaa", Basher sanoo. "Et tarvitse viittä vanhaa iPhonea - luota minuun. Lahjoita vanhoja puhelimia ja iPadeja, heitä latauskaapeleita, jotka eivät enää toimi, säilytä vain esineitä, joita todella käytät."
11 vanhaa kuittia ja tarpeettomia asiakirjoja
Shutterstock
Liittovaltion kauppakomission mukaan voit turvallisesti silppua luottokorttilaskut, yleishyödylliset laskut ja myyntitodistukset (elleivät liittyvät takuisiin, veroihin ja vakuutuksiin) heti. Ja vuoden kuluttua voit vihdoin päästää irti tiliotteista, maksaa liput ja lääketieteelliset laskut.
"Paperi on suurimman osan ihmisten olemassaolon kansi", Basher sanoo. "On aika saada se hallintaan… Keskustele järkevästi itsesi kanssa ja heitä kaikki mitä voi. Jos tunnet, että tarvitset sitä myöhemmin, skannaa se tai ota valokuva puhelimessa."
12 tahrattuja tai revittyjä vaatteita ja kenkiä
Shutterstock
Jos olet yrittänyt epäonnistunut lukemattomia kertoja saadaksesi nämä tahrat pois vaatteistasi, niin ei ole mitään syytä pitää niitä pitempään. "Et koskaan käytä niitä, joten miksi pitää niitä?" kysyy Agrey. Ellei esine todella tuo sinulle iloa (ja käytät sitä virheistään huolimatta), sinun tulee heittää pois kaikki vaatteet, jotka ovat revittyjä tai värjättyjä korjausten ulkopuolella.
13 yksinsukat, hanskat ja korvakorut
Shutterstock
Jostain syystä ihmiset on ohjelmoitu koskaan luopumaan toivosta puuttuvan sukan, hanskan tai korvakorun löytämisen suhteen - itse asiassa niin paljon, että monet ihmiset pitävät puuttuvia yksinpuoliaan ympärillä paljon kauemmin kuin tarvitaan. Agrey kuitenkin sanoo, että "on turhaa pitää esineitä, joita et käytä. Parit ovat parhaat." Jos et ole vielä nähnyt sitä kadotettua pedia jonkin aikaa, on todennäköistä, että se ei koskaan tule takaisin - tee itsellesi palvelus ja heitä yksi sukka hyväksi.
14 vanhaa keittoastiaa, jo sinulla on jo uudempia versioita
15 Vanhentunut tai ei-toivottu ruoka
Shutterstock
Kun olet keittiössä päästäksesi eroon päällekkäisistä välineistä ja laitteista, vie vie muutama minuutti myös jääkaappisi puhdistamiseen. "vanhennetuille ja mausteille, tuotteille, joita olet ostanut, mutta joita et aio käyttää, sekä tyhjille tai melkein tyhjille öljypulloille, kastikkeille, mausteille ja vastaaville", Basher sanoo. "Ajattele, kuinka paljon 'tavaraa' voit päästä eroon, kun alkaa tarkastella viimeisiä voimassaolopäiviä ja todellista käyttöä."
16 rikki, hakettua tai tahrattua astiaa, mukia, kattiloita ja pannuja
Shutterstock / Irina Sokolovskaya
Hakeutettujen astioiden ja mukien pitäminen vain vaikuttaa negatiivisesti tilan feng shui -hintaan . "Kohteet, jotka vain vievät tilaa" odottavat "korjaamista, eivät aio tuoda sinulle iloa - ja jos niiden korjaaminen ei ole lähitulevaisuudessa (tai jos ne ovat olleet 'vahvistettavan' -suunnitelmassa kuukausia), se saattaa olla ole aika vaihtaa ", Basher sanoo. Lisäksi terävä reuna tai vaarallinen pannunkahva voi aiheuttaa vakavia vaurioita, joten vaurioituneiden tavaroiden heittäminen voi säästää myös matkan ER: hen.
17 vanhaa kirjaa, jonka olet lukenut tai jota ei koskaan lue
Shutterstock
Pitämällä kopiota kirjoista, joita olet kokeillut, mutta epäonnistunut viimeistelemään pelimerkkejä vain itsearvoosi. Lisäksi Agrey toteaa, että "meillä kaikilla on nyt pääsy julkiseen kirjastoon ja Internetiin." Ihannetapauksessa hän sanoo, että sinun pitäisi "pitää vain rakastaa" ja lahjoittaa loput.
18 Lasten vanhat ja käyttämättömät asiat
Shutterstock
Vaikka lapsesi ovat edenneet vauvavaatteiden vaiheessa, näyttää siltä, että on osa sinua, joka ei voi päästä eroon näistä muistoesineistä. Kuten Basher huomauttaa, näiden vanhojen ja käyttämättömien asioiden ainoa tarkoitus on kerätä pölyä kotiisi.
"Lasten tavaroilla on tapa kerätä pölykäntejä", hän sanoo. "Aika pakata täytetyt eläimet, puhdistaa kirjahylly, lahjoittaa tai myydä liian pienet vaatteet, arkistoida tallennetut taidetta ja heittää rikki leluja."
19 Vanhat työkalut
Shutterstock
Vaikka autotallissasi oleva sotku on tyypillisesti poissa näkyvistä ja mielestä, tämä täynnä oleva työkalupakki saattaa alitajuisesti stressata sinua. Joten sen sijaan, että pitäisit vanhoja työkaluja ja odottaisit sitä päivää, jolloin tarvitset niitä, Agrey ehdottaa lahjoittamista heille ja löytää muita halvempia tapoja täyttää satunnaiset työkalutarpeesi. "Voit aina kysyä naapurilta tai ystävältäsi, jos tarvitset lainata työkalua", hän sanoo. "Ja voit myös vuokrata työkaluja rautakaupoista." Nero!
20 lahjaa, joista et pidä
Shutterstock
Jos lahja itsessään ei tuo sinulle iloa, sitä ei ole syytä pitää. "Älä pidä lahjoja syyllisyyden ulkopuolella", decluttering-asiantuntija Marie Kondo kirjoitti kirjassaan The Life-Changing Magic of Siivous: Japanin taidetta puristaa ja organisoida . "Kun lahjan antamishetken ilo on ohi, voit lahjoittaa lahjan ilman syyllisyyttä. Se on toiminut tarkoituksensa."
21 perimät kohteet, joista et pidä
Shutterstock
Vaikka saatat tuntea velvollisuuden pitää tämä uskomattoman ruma vaatekappale, jonka olet perinyt isoäidiltäsi, suunnittelupsykologiassa sertifioitu elämänvalmentaja Debi Goldben sanoo, että ei-toivottujen perittyjen esineiden heittäminen kotoasi on täysin kohtuullinen käytäntö.
"Katso mitä on, ja pidä vain asiat, jotka rakastavat tai tuntevat olosi hyväksi. Tämä tarkoittaa, että" se asia ", jonka olet perinyt suosikkitäiseltäsi, jonka olet aina ajatellut olevan ruma, lahjoitetaan jossain", hän sanoo. "Muutoin tunnet 'ruma' joka kerta kun katsot sitä tai ajattelet sitä. Kuka haluaa ajatella 'rumaa' koko päivän?" (Hänellä on piste!)
22 vanhan taiteen tarvikkeet
Shutterstock
Et voi vain pitää tavaroita lähellä, koska voit käyttää niitä yhtenä päivänä. Kuten taiteilija Emily Keating Snyder selitti oppaassaan minimalistisempaan studioon, sinun tulisi pitää kiinni vain tarvikkeista, joita tiedät tarvitsemasi; muuten keskityt jatkuvasti taideprojekteihin, joihin sanoit tekeväsi, etkä koskaan löytänyt aikaa - ja tämä ajattelutapa aiheuttaa ahdistusta ja pelkoa talosi sotkun päälle.
23 Rusty tai rikki korut
Shutterstock
"Miksi pitää asiat ilman arvoa?" Agrey väittää viitaten ruosteisiin tai rikki rannekkeisiin ja kaulakoruihin. Lisäksi tunnet olosi paljon onnellisemmaksi, kun olet tehnyt enemmän tilaa uusille kappaleille, joita voit tosiasiallisesti kiinnittää ja käyttää joka päivä.
24 Knickknackia
Shutterstock
Riippumatta siitä, kuinka minimalistinen sisustustyyliisi voi olla, on silti todennäköistä, että olet pitänyt kiinni muutamasta knickknackista ja korista, jotka lopulta merkitsevät sinulle mitään. "Sinun tulisi omistaa vain iloa herättäviä esineitä, ei esineitä, jotka sinut alas", Agrey sanoo. Joten jos huomaat, että talosi ympärillä on tchotchkeja, jotka eivät tarkoita sinulle henkilökohtaisella tasolla, on aika antaa heidän mennä.
25 käyttämätöntä astiaa ja purkkia
Shutterstock
Kysymys: Mitä tarkalleen ottaen aiot tehdä näiden vanhojen muurauspurkkien kanssa? Sitä ajattelimme. Pidä vain pari ja kierrätele loput!
26 vanhaa ostoskassia
Shutterstock
Tarvitset vain muutama näistä kotonasi kerrallaan. On aika antaa heidän mennä!
27 Usein ostamaa korttia, jota et koskaan käytä
Shutterstock
Kyllä, on parempi pitää harvoin käytetyt kanta-asiakaskortit sijoitettuina laatikkoon kuin lompakkoon. Mutta jos et ole käyttänyt niitä jonkin aikaa - esimerkiksi vuoden tai pidempään -, niiden säilyttäminen minne tahansa on vain tilanhukkaa.
28 sopimattomat matot
Shutterstock
Yhteensopimattomat matot lisäävät ei-toivottua kaaosta kodin sisustusjärjestelmään, mutta ne voivat myös myötävaikuttaa jatkuvasti kasvavaan sotkuisuuteen, kertoo Keri Feeney Alicia Weaver Designista, Etelä-Floridassa sijaitsevasta suunnitteluyrityksestä. "Poista matot, jotka eivät ole tyylinäkymäsi mukaisia, tai jos yhdessä huoneessa on useita mattoja, jotka eivät ole koordinoivia", hän neuvoo. "Puhdas, tavallinen lattia tuntuu tyyliltään paremmin kuin silmät, jotka ovat silmiä."
29 tuotetta, jotka saavat sinut tuntemaan syyllisyyttä
Shutterstock
Jos esine tuo vain sinulle pahoja muistoja, on aika heittää se, sanoo Chrissy Halton, entinen sisustussuunnittelija ja kodin järjestäjän sivuston luoja Organize My House. "Jos pidät syyllisyydestä läpi, niin he alitajuisesti saavat sinut tuntemaan olonsa joka kerta, kun kävelet heidän ohi", hän sanoo. "Nämä tunteet voivat kasvaa ajan myötä, ja kuka haluaa tuntea syyllisyyttä omassa kodissaan?"
30 vaijeriripustimet
Shutterstock
On aika heittää ne lankakorut, jotka olet varjostanut kuivapesulaitteelta. Feeneyn mukaan nämä ripustimet ovat yhtä rumaita kuin sotkuisia - ja niiden pitäminen on yksinkertaisesti arvokkaan tilan tuhlausta.
"Nämä syylliset eivät ole vain silminnäkijöitä; ne voivat johtaa myös sotkuiseen, sotkuiseen kaappiin", Feeney sanoo. "Sijoita sen sijaan slimline-ripustimiin, jotka tasoittavat kaappisi organisaatiota ja ovat turhautumattomia." Ja samalla kun heität näitä ripustimia, tutustu näihin 20 helppoon vinkiin kaappisi pitämiseen järjestyksessä.
