Hydroxycut on yli-the-counter-lisäys, jota markkinoidaan yksilöille, jotka haluavat laihtua ja rakentaa lihasmassaa. Hydroxycut-linjaan kuuluvat tuotteet ovat Hydroxycut Pro Clinical, Hydroxycut Pro Kliininen kofeiinia, Hydroxycut Shape ja Hydroxycut Hardcore Pro Series. Jos haluat saada tuloksia täydennyksen kanssa, sinun täytyy syödä kalorisäädettyä ruokavaliota ja kehittää säännöllinen harjoitteluohjelma. Ennen kuin käytät mitään lisäravinteita, ota yhteys lääkäriin.
Päivän video
Käyttö
Hydroksyytin käytön sallimiseksi sinun on otettava pienempi annos lisäpäivän ensimmäisinä päivinä. Ensimmäisten kolmen päivän ajan sinun on otettava vain yksi kapseli kahdesti päivässä. Neljäntenä päivänä voit seurata säännöllistä annostussuositusta kahdesta kapselista kahdesti päivässä. Sinun pitäisi sallia vähintään neljä tuntia annosten välillä, eikä koskaan ota täydennystä viiden tunnin kuluessa nukkumaanmenoanne.
Cardio
Koska Hydroxycut väittää lisäävän energian määrää, saatat haluta aikaa harjoitustesi suorittamiseen annostuksen jälkeen. Ota kapselit noin 30 minuuttia ennen harjoittelua täydellä lasillisella vedellä. Osallistu sydänkoulutukseen, kuten pyöräilyyn, lenkkeilyyn, aerobikkiin, juoksuun tai kickboxiin, 45 minuuttia vähintään neljä tai viisi päivää viikossa.
Vahvuuskoulutus
Sinun tulisi viettää vähintään kolme päivää viikossa kestävää harjoittelua, jos haluat rakentaa vähärasvaista lihasmassaa. Lujuuskoulutuksen eduilla on lisääntynyt aineenvaihdunta ja voimakkuuden ja kestävyyden lisääntyminen. Käytä vastustuskykyä käyttäviä koneet, kuten bicep-kynnet, jalkapuristimet, rintapuristimet ja lonkan laajennukset, jotta lihakset toimisivat ylä- ja alaosassa. Sinun tulisi levätä harjoittelun istuntojen välillä, jotta lihasten toipuminen olisi mahdollista.
Sivuvaikutukset
Hydroxycut-valmisteen käytön lopettaminen, jos havaitset sellaisia haittavaikutuksia, joita ei ole tässä selosteessa mainittu. Potentiaalisia haittavaikutuksia ovat päänsärky, pahoinvointi, lisääntynyt syke, hermostuneisuus ja nukkumisvaikeudet. Jos olet herkkä kofeiinille, kannattaa harkita kofeiinittoman version käyttöä. Toukokuussa 2009 useita Hydroxycut -tuotteita muistutettiin maksasairauksien ilmoitusten vuoksi. Huhtikuusta 2011 lähtien käytettävissä olevat formulaatiot eivät sisällä kyseenalaista ainesosaa, joka kehotti kutsua tunnetuksi hydroksirikkahapoksi.
