Xylitoli on sokerialkoholi, joka lisätään kumeen sokerikuorenvaihtoon. Xylitol sisältää ainesosia, jotka voivat vähentää onteloita estämällä bakteereja tarttumasta hampaisiin. Näistä terveysvaikutuksista huolimatta ksylitolikumilla on muutamia merkittäviä sivuvaikutuksia.
Päivän video
Ripuli
Ksylitolikumin pureskelun sivuvaikutus on ripuli. Tutkimus 1981 "Ravitsemuksen vuosikatsauksesta" tunnistaa osmoottisen ripulin ksylitolin haittavaikutukseksi. Toinen tutkimus teoksessa "Antimicrobial Agents and Chemotherapy" vuonna 1995 julkaisemassa artikkelissa selittää, että ripuli ilmenee, koska ksylitolin imeytyminen suolistosta on hidasta.
Vatsavaivat
Vatsahäiriö on mahdollinen sivuvaikutus ksylitolikumin käyttöä varten, jos liikaa kulutetaan. Liian paljon viittaa yhden tai useamman 30 gramman annokseen Designs for Health -uutiskirjeen mukaan. Ruoansulatuskanavan epämukavuus on tavallisesti tilapäinen ja nähdään enemmän ksylitolisiirapilla valmistetussa kumissa kuin ksylitolijauheessa.
Oraalinen eroosiivinen ekseema
Suun kautta tulevien eroosio-oireiden oireet ovat huulet kuivina, rypistyneinä, halkeamia ja tartunnanaiheita, selittää tutkimus vuoden 2007 "Current Allergy and Clinical Immunology." Tämä ilmenee vain yliannostuksen olosuhteissa, vuoden 2005 "British Journal of Dermatology" -tutkimuksen mukaan. Yliannostus on harvinaista, mutta kumipakkauksissa lueteltuja annostusohjeita on noudatettava.
