Urheilu

Jos sinulla on nivelkipu tai urheilija, joka haluaa pitää nivelet vahva ja estää vahinkoa, parhaan täydentävän nivelten ... […]

Kalan öljyn välttämättömät omega-3-rasvat voivat auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä, ​​ainakin osittain alentamalla triglyseriditasoja ja veresi ... […]

Kehonrakennukseen tai rakennuksen lihakseen suunnitellut ravintolisät tuhansissa tuotemerkkeissä, makuissa ja ainesosissa. Tämän seurauksena se voi olla ... […]

Nilkan kipu on mikä tahansa sairaus, joka aiheuttaa epämukavuutta yhdessä tai molemmissa nilkkasi. Nilkan kipu voi johtua vääntymisestä tai murtumasta, mutta voit myös ... […]

Yleinen ruoan allergioiden oire on sinusongelmia. Sinusinfektiot ovat päänne onteloita, jotka sijaitsevat suoraan nenän ja silmiesi takana, jotka auttavat suodattaa ... […]

Lukion kiekkojen rengasrakentamista koskevat säännöt ovat muuttuneet vuosien varrella, jotta urheilijoille ja katsojille aiheutuvien riskien minimointi on vähäistä, mutta heittorenkaan koko ... […]

Juomavesi auttaa huuhtelemaan munuaiskivien munuaisia, mutta oliiviöljy helpottaa kivien kulkeutumista. Oliiviöljyn käyttö ... […]

Jalkojen nousu on yksi tehokkaimmista harjoituksista, jotka kohdistavat abssi alhaalta. Harjoitus on riittävän vaihteleva mahdollisen kuntotason saavuttamiseksi, ... […]

Mukavia aerobisia kenkiä voidaan käyttää esimerkiksi rullaluisteluun, kuntoilu ja painonnosto. Kun etsit täydellistä kengää, harkitse ... […]

Kuumalla kesäpäivällä, kylmällä lasilla greippimehua tai greippi aamiaisella voi olla virkistävää. Jos käytät tiettyjä lääkkeitä, ... […]

Kun olet menossa rinteelle, haluat pysyä lämpimänä ja kuivana koko päivän. Voit tehdä niin valitsemalla hiihtopuvut tai hiihtokalenterit. Molemmat ovat vedenkestäviä, ja ne voivat olla ... […]

Tilastot tarjoavat tilannekuvan tiedoista, ja ne koskevat usein vain ajanjaksoa, jolta tilastot kerätään. Kuitenkin tilannekuvan voi olla ... […]

AAOS: n, American Academy of Orthopedic Surgeons, 5 miljoonaa ihmistä näki lääkäriään olkapääongelmasta vuonna 2006. AAOS huomauttaa, että ... […]

Forskoliini on luonnollinen täydennys, joka on peräisin Coleus forskohliin kasvin juuresta. Perinteisesti tätä kasviperäistä hoitoa on käytetty ... […]

. Haluat lisätä nopeuttasi uhraamatta kykyäsi täydentää ... […]

Varmasti, maito tai mehu olisi parempi vaihtoehto, jos etsit ravinteita. Mutta joskus vain ... […]

Jos haluat vähentää rasvaa ylävartalostasi, ymmärtää, että paikka, joka vähentää tietyn alueen kehosi, ei ole mahdollista. Vähentää kehon rasvaa ... […]

Kobe Bryant on laajalti pidetty johtava ampuja kansallisen koripalloliiton. Hänen ammunta tekniikka on virheetön, hänen laukausvalintansa on ... […]

Monet ihmiset, jotka haluavat laihtua, eivät useinkaan ole osaamista tai tahtoa pysyä niiden ruokavalio ja liikuntaohjelmat. Laihtuminen valmentajia ... […]

Ihmiskeho on ensisijaisesti vettä. Imeväiset koostuvat 70 prosentista vettä, kun taas aikuiset miehet ovat 60 prosenttia ja naaraita 55 prosenttia. Vesi tarjoaa ... […]

Polkupyörän satulat voivat olla epämiellyttäviä jopa pienimmille, kevyille ihmiset. Se johtuu siitä, että ratsastus pyörä vaatii sinua tasapainottamaan enemmistön ... […]

Pehmeä voileipä, kuin kastelemalla selleri tikkuja tai yksinkertaisesti syönyt lusikka, maapähkinävoi on kermanvahvuus, jota monet rakastavat. Kun on kyse kuidusta, ... […]

Dopamiini, kuten norepinefriini, on aivojen neurotransmitteri, joka käynnistää adrenaliinia, stressin vasteen aktivoitumisen aikana. ... […]

Blackstrap-melassin edut syntyvät, kun sokeriruokoa keitetään kolme kertaa. Se on sokeria alhaisempi kuin muutkin melassit, koska kukin kiehuu ... […]

Noin 17 prosenttia amerikkalaisista tarvitsee alentaa veren kolesterolitasoa, raportoi tautien hallintaan ja ehkäisyyn keskittyvät keskukset. Säännöllinen liikunta, ... […]