Hyödyllisiä ajatuksia

Kaikki hedelmät ovat terveellisiä, eikä guava ole poikkeus. On olemassa kahta erilaista guavaa, yleinen lajike ja mansikan guava ja molemmat ovat vähärasvaisia ​​ja ... […]

Kehon koostumus on luun, lihasten, veden ja rasvan prosenttiosuus. Mitä enemmän rasvaa sinulla on, sitä suurempi on liikalihavuuden ja sydän- ja verisuonisairauksien riski ... […]

Aamiainen on tärkeä ateria riippumatta siitä, mitä ruokavaliota olet seuraamassa. Kaloreiden ja hiiliharjoitusten rajoittaminen saattaa tehdä aamiaisen aterian pienen ... […]

ÄRtyvän suolen oireyhtymä tai IBS vastaa 20 prosentista 50 prosenttiin kaikista käynneistä gastroenterologeihin Yhdysvalloissa ... […]

Riboflaviini, tai B-2-vitamiini, esiintyy kaikissa elintarveryhmissä, mutta puutteet voivat kehittyä ja aiheuttaa oireita, jotka vaikuttavat suuhun, silmiin ja ihoon ... […]

Vesi on välttämätön ihmisen elämässä. Vaikka saatat selviytyä viikoista ilman ruokaa, voit elää vain muutaman päivän ilman vettä. Kaikki ruumiilliset järjestelmät ja ... […]

Vuoteen 55 mennessä sinulla on luultavasti joitain oireita niveltulehduksesta. Nivelrikko, yleisin nivelsairaus, aiheuttaa ... […]

Atkinsin ruokavalio < < ainesosat sallittu Atkinsin ruokavalio < < ketoosi. Ketodin aikana keho polttaa rasvaa hiilihydraattien sijasta, mikä johtaa nopeaan ... […]

Vaikka pääasiassa ylistetty niiden lievistä laksatiivisista vaikutuksista, luumuja ja kruunusmehua sisältävät myös antioksidantteja taudin aiheuttavien vapaiden radikaalien torjumiseksi ... […]

[…]

Uskot, että nimike, kuten "ravitsemusterapeutti", merkitsee vakiintuneita ammattilaisia standardi koulutuksen ja akkreditoinnin suhteen ... […]

Raskaana olevan naisen tulisi syödä tasapainoista ruokavaliota normaalin kasvun ja syntymättömän vauvan. Intiassa raskaana olevien naisten ravitsemus on ... […]

Kaikki tietävät, että tuoreet vihannekset ovat ravitsevia. Maanviljelijöiden ohjeet amerikkalaisille suosittelevat ... […]

Inositoli heksafosfaatti, joskus kutsutaan B-8-vitamiini tai yksinkertaisesti IP6, elintarvikkeista, mukaan lukien pavut, jyvät, pähkinät ja siemenet. IP6 ... […]

Diureetit pestään ylimääräistä nestettä kehosta, mutta ne voivat myös pestä tärkeitä mineraaleja. Hydroklooritiatsidi on diureetti, jota käytetään usein hoidettaessa ... […]

Etsimään tehokasta matalan carb-ruokavalion suunnitelmaa sekä Atkinsin ruokavalioon että Medifast ovat tunnettuja nimiä. Vaikka molemmat ruokavaliot rajoittavat hiilihydraatteja, ... […]

Keksitty vuonna 1933 Evanston, Illinois, V8 mehu sisältää samat kahdeksan vihanneksia vuonna 2011 kuin se sitten - porkkanat, selleri, beets, salaatti, persilja, ... […]

Lactobacillus casei on eräänlainen bakteeri, joka löytyy luonnollisesti ihmisen suolistosta, sekä fermentoiduista elintarvikkeista, kuten jogurtista. Vaikka ihmiset usein ajattelevat ... […]

Suosittu kesätyö, kurkkujen uskotaan olevan peräisin Intiasta. Heidät levisi Kreikkaan ja Italiaan, ja heidät astuivat Amerikkaan noin ... […]

Tyrni, jota kutsutaan myös mustahelmiksi, on yrtti, rhamnus frangulan puiden varret ja oksat. Kuori on vanhentunut ... […]

[…]

Välipaloja viisaasti valitsemalla on toinen tapa hoitaa terveytesi ja olla hyvä roolimalli perheellesi. Snacks auttaa tyydyttämään nälkä tai halu ... […]

Kaikki sydämenmuodot, kuten kävely tai juoksu, lisäävät välittömästi aineenvaihduntaa. Se vaatii runsaasti energiaa soluille kiinni vaatimuksista ... […]

Tuhkarokko, joka tunnetaan myös nimellä rubeola, viittaa yhteiseen ja tarttuvaan virusvaurioon, joka vaikuttaa yleisesti lapsille. Mayon klinikan mukaan ... […]

Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan 48 prosenttia aikuisista amerikkalaisista ilmoitti ottavan vähintään yhden reseptilääkityksen ... […]