Urheilu

1 Oz. saksanpähkinöiden tarjoaminen tarjoaa omega-3-rasvahappojen päiväarvon vuoden 2002 ruokavalion suositusten mukaan ... […]

Vaikka perunat ovat saaneet huonon maineen vähähiilihydraattisen ruokavalion seuraajista, nämä vihannekset ovat hyvin ravitsevia . Perunat tarjoavat monia ... […]

Useimmat kaupallisesti valmistetut tuotemerkit tarjoavat ylimääräistä 16-20 grammaa proteiinia kauhaa kohti, ja ne voidaan sekoittaa maitoon, mehuun, veteen ja elintarvikkeisiin, kuten kaurahiutaleisiin ... […]

Monissa Yhdysvaltojen ulkopuolella jalkapallo tunnetaan nimellä jalkapallo. Jalkapallo on pitkä historia kuin urheilulaji ja sen käyttö olympiaksoihin on peräisin ... […]

Et ole yksin. Noin yksi amerikkalaisista on lihavia, Natural Newsin mukaan. Paras lähestymistapa ... […]

Monet ihmiset katsovat pieniä, hankalia taittopyöriä ja sanovat noa edes yrittää niitä. Kuljetukset, jotka pienet eivät voi olla tehokkaita, ... […]

Urheilijat juuri käynnistävät käynnissä olevan ohjelman, erityisesti riski kehittää kipua, jos he eivät riittävästi ... […]

Ylempi rintakehä tunnetaan myös kyfosiksi tai epätavalliseksi kaareksi yläreunassa, jolloin se näyttää pyöristyneeltä. Tunnusta kutsutaan myös nimellä ... […]

Tahattomia vammoja. Taudinvalvontakeskukset ja ... […]

Ben Hogan, yksi urheilun historian suurimmista golfista sama painopiste hän oli kurssin hänen Ben Hogan Golf Company. Tyytymätön ... […]

Syöminen puhtaana tarkoittaa keskittymistä elintarvikkeisiin, jotka ovat lähellä luonnollista tilaa. Jalostetut elintarvikkeet, erityisesti ne, joilla on erittäin hienostuneita jauhoja, lisätään sokereita, ... […]

Sinulla on ripuli, kun siirrät löysät, vetiset uloste useammin kuin kolme kertaa päivässä. Saatat myös kokea pahoinvointia, kouristelua, turvotusta ja suoliston kiireellisyyttä ... […]

Näyttää loogiselta, että kehosi voi imeä vitamiineja paremmin nestemäiseen eikä pillerimuotoon. Nestemäisiä vitamiineja on helppo ottaa, vaikka ne saattaisivat ... […]

Magnesium on neljänneksi korkein mineraali elimistössä. Tarvitsemme sen voimakkaille luille ja hampaille sekä hermolle, lihaksille ja immuunijärjestelmän terveydelle. Jos syöt ... […]

Rajat tai raja-arvot ovat tärkeä osa turvallisuutesi; ajattele lapsille asetettujen rajojen asettamisen etuja - kun kerrot lapsellesi ... […]

"Keskimääräisen" golfpisteen määrittämisessä on muutamia tapoja miesten golfin pelaajia. Mielenkiintoista on, että "virallisella" keskiarvolla, kuten ... […]

Jos haluat tulla raskaaksi tyttövauvan kanssa, saatat joutua työskentelemään hieman kovemmin tavoitteen saavuttamiseksi. Yhä enemmän poikia kuin tyttöjä syntyy vuosittain ... […]

Lasten lihavuus kasvoi kolminkertaiseksi vuosina 1980-2008 , tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan. Vuonna 2008 lähes 20 ... […]

Saadaksesi ammattitaitoisen nyrkkeilijän, sinun täytyy oppia lyömään auktoriteettia. Raskaiden lävistyspussien lyöminen auttaa sinua tehokkaammaksi ... […]

K-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä mefytoni, on vitamiini, jota tuottavat ystävälliset bakteerit suolistasi. Se esiintyy myös tietyissä elintarvikkeissa luonnollisesti. Ensisijainen ... […]

Caesar-salaatti on yksi suosituimmista salaateista , joka oli keksitty 1900-luvun alkupuolella Caesar Cardini, italialainen, joka toimi ravintola Tijuana. ... […]

Pinnalla granola ei näytä niin pahalta. Ensisijainen ainesosa, täysjyvä kaura, pakkaa iso kuituläppä ja tukee ruoansulatuskanavan terveyttä. Pähkinät ja ... […]

Lihakset ja nivelsiteet tukevat luurantaa ja näiden kudokset ovat välttämättömiä asianmukaiselle asennolle, fyysiselle aktiivisuudelle ja ... […]

Ummetus ja päänsärky ovat hyvin yleisiä vaivoja. Jos koet niitä samanaikaisesti, on järkevää ihmetellä, ovatko nämä kaksi asiaan liittyvää. Koska ... […]

Oma osaaminen henkilökohtaisena kouluttajana riippuu kyvystä suunnitella tehokas harjoittelu rutiineja asiakkaillesi. Harjoittelun tehokkuus ... […]