Urheilu
Mitä ovat viisi sokeria?
Olisitko joskus istumassa ja syömään yhden 4-kiloisen sokeripussin. puhumattakaan 17? Mukaan U. S. Maatalousministeriö, keskimäärin ... […]
Kuinka lisätä hapen tarvetta
Happea on olennainen osa useimmissa elimistön prosesseissa. Kasvavan hapen tarjontaa lisäävät kehon tehokkuutta ... […]
Valkuaisaine Soijapapujen sisältö
Soijapavut ovat palkokasveja, jotka sisältävät runsaasti ravinteita ja runsaasti proteiineja. Niillä on hyvin vähän tyydyttyneitä rasvoja ja ei kolesterolia, joten ne ovat hyvä valinta ... […]
Paras polkujen kengät Supinaattoreille
Useimmat juoksijat kuuluvat yhteen kolmesta pääluokasta: yli-pronator, neutraali tai ... […]
Kuitu perunassa
Perunat ovat runsaasti kuituja, jotkut tyypit antavat sinulle lähes 3 grammaa kullekin annokselle. Perunan kuidun perkki on se, että se tulee molemmissa muodoissa, ... […]
Kuinka paljon voin menettää Atkinsin induktiovaiheessa?
Atkinsin ruokavalion taustalla on se, että rajoittamalla hiilihydraattien saantia voit pakottaa kehosi polttamaan varastoidun rasvan energiaa varten. […]
Mitä kalsium-D-glukaraatin vaikutukset testosteroniin ovat?
Kalsium-D-glukaraatti on glukaanihapon suolamuoto, joka tunnetaan myös d-glukarihapposuolana. Tämä kasvikemikaali löytyy tietyistä elintarvikkeista, kuten omenoista, ... […]
2 Päivän paasto ruokavalio
Paastoaminen kaksi päivää viikossa aiheuttaa kehon polttaa rasvaa ja edistää laihtumista, sanoja kirjailija Mimi Spencer ja tohtori Michael Mosley, ihmisten takana ... […]
Laktoosi Intoleranssi raskauden aikana
Raskauden aikana naiset usein havaitsevat erilaisia ruuansulatusvaivoja ja epämukavuuksia. Koska raskaus muuttaa ruuansulatuskanavan nopeutta ... […]
Paras kenkälaskimet
Vuosikymmenien ajan napsautetut askelmittarit ovat aikaisempia. Nykyään kengänpysäytimet ovat kevyempi ja tarkempi kuin koskaan. Juoksijoille ja ... […]
Sykkeen Anaerobinen kynnysarvo
Harjoittelun syke on hyvä indikaattori rasituksen intensiteetillä matalan tai keskivaikean intensiteetin rytmistä liikuntaa. Mutta kun ylität anaerobiset, ... […]
Jännetulehdus ylähaarassa
Jänteet ovat voimakkaita kuituja, jotka liittävät lihakset luihin. Jännetulehdus ilmenee, kun yksi kehon monista jänteistä tulee tulehtuneiksi. ... […]
Kannettava koripallon tavoite hiekka Vs. Vesi
Kannettavat koripallojärjestelmät ovat käteviä ja suhteellisen halpoja, joten voit perustaa yhden ajotieltä tai takapihallesi hauskanpyörän pelille vain ... […]
Lista syöpää diagnosoivista syöpäsairauksista
Pelottava ja ylivoimainen. Hyvän ravintoarvon tekeminen etusijalle voi helpottaa syövän hoidon haittavaikutuksia ja ... […]
Urheilullisen rakenteen ihanteellinen paino
Jotka perustuvat yleiseen väestöön. Mutta jos sinulla on urheilullinen rakentaa ... […]
Mikä koristaa koripalloa?
Kun taas teollisuusmateriaalit ovat muuttaneet koripallon koostumusta ajan myötä, pallon rakentamisen taustalla olevat suunnittelukonseptit ovat pysyneet ... […]
Kuinka monta kaloria vietnamilaisessa ruoassa?
Runsaasti kulinaarisia perinteitä, Vietnamissa on valikoima erilaisia etnisiä elintarvikkeita, jotka vaihtelevat keitistä ja pureskeleista salaatteihin ja jälkiruokiin. Kaloreita vietnamilaisissa ... […]
Korkeat kalorielintarvikkeet saavat painon tuntematta Koko
Yksi suurimmista haasteista kenelle tahansa yrittää saada painoa on syödä tarpeeksi ylimääräisiä kaloreita ilman tunne liian täynnä. Lisäämällä ... […]
Athletic Training Programs
Urheilulliset kouluttajat ehkäisevät ja hoitavat vammoja, ohjaavat loukkaantuneita urheilijoita toipumisen kautta ja varmistavat, että urheilijat käyttävät asianmukaiset laitteet. Joka vuosi ... […]
Poissaolot ja keskeytykset sykkeen aikana
Syke on hyvä osoitus sydämesi vahvuudesta. Se on mitta, kuinka kovaa sydämesi toimii, ja poikkeavuus voi viitata ... […]
Mitkä ovat alhaisen D-vitamiinin vaikutukset miehillä?
D-vitamiini, rasvaliukoinen vitamiini, auttaa kehoa imemään ja metaboloitumaan kalsiumia ja fosforia. Se on myös mukana hermo-lihaksen toiminnassa. Auringonvalo ... […]
Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat masennuksen
Syömme elintarvikkeet voivat tehdä paljon enemmän kuin ravitsevat kehoa. Tietyillä elintarvikkeilla on kyky lisätä energiaa, parantaa mielialaa ja saada meidät tuntemaan itsenne ilkeitä. Mutta jotkut ... […]
Pähkinät hedelmät vai vihannekset?
Kun käytät elintarvikeryhmäjärjestelmää ruokavaliota varten, pähkinät luokitellaan proteiinivalmisteiksi, mutta tämä ei tapahdu kasvitieteellisissä luokituksissa ... […]
Lihakset, joita käytetään lonkan laajenemisessa
Lonkan laajeneminen on reiden taaksepäin suuntautuva liike. Tätä liikkumista käytetään monessa päivittäisessä toiminnassa. Lihasten jatko-osaa harjoittavat lihakset ovat aktiivisia, kun ... […]
