terveys
Tiede sanoo ajan
Äskettäisessä tutkimuksessa, joka esiteltiin ENDO 2019: ssä, on todettu, että syömäsi ei välttämättä ole yhtä tärkeää kuin syödessäsi, kun kyse on rintasyöpäriskistä. […]
20 parasta tapaa saada terveellisempi kilpirauhasen toiminta
Kilpirauhasi, se pieni nielu rauhasesi kurkunpään alla, vastaa aineenvaihdunnasta, ihon terveydestä ja muusta. Näin voit ylläpitää kilpirauhasen terveyttä. […]
Tämä salainen temppu parantaa heti unta
Alankomaalaisen Eindhovenin teknillisen yliopiston tohtori Asit Mishran uusi tutkimus paljastaa yhden asian, jonka voimme kaikki tehdä paremman unen aikaansaamiseksi. […]
Nykypäivän lapset ovat lyömässä murrosikää tavallista aikaisemmin - ja tutkijat ovat huolissaan
Uudessa lehdessä Journal of Adolescent Health julkaistussa tutkimuksessa on havaittu, että koska yhä useammat pojat ja tytöt saivat murrosiän aikaisemmin, sillä on psykologisia seurauksia. […]
13 tapoja pitää mielesi terävänä
Aivomme vähenee ikääntyessäsi. Joten, jos haluat pitää mielesi terävänä, tutustu näihin hyödyllisiin vinkkeihin aivojen lisäämiseksi. […]
13 tapoja pitää mielesi terävänä
Aivomme vähenee ikääntyessäsi. Joten, jos haluat pitää mielesi terävänä, tutustu näihin hyödyllisiin vinkkeihin aivojen lisäämiseksi. […]
10 vinkkiä kaikkien aikojen parhaaksi uneksi
Tässä on 10 kokeiltua, testattua ja / tai tieteellisesti tuettua taktiikkaa huippulaatuisen unen saamiseksi tänä iltana. […]
10 vinkkiä kaikkien aikojen parhaaksi uneksi
Tässä on 10 kokeiltua, testattua ja / tai tieteellisesti tuettua taktiikkaa huippulaatuisen unen saamiseksi tänä iltana. […]
Haluatko syödä kuten tom brady, ikuinen ihme? tässä miten.
Siirrä yli, Gwyneth. New England Patriots -sarjapelaaja Tom Brady julkaisee pian TB12-menetelmän, hänen ensimmäisen terveellisesti elävän kirjansa. […]
17 Asiat, joita kielesi voi kertoa terveydestäsi
Suusi voi kertoa sinulle paljon nykyisestä terveydentilastasi. Löydä kaikki asiat, jotka kielesi terveys kertoo yleisestä hyvinvoinnistasi. […]
5 Asiantuntijan mukaan yleiset syyt matkojen paisumiseen
Turvotus on yleistä lomailijoiden keskuudessa, mutta sitä voidaan välttää. Löydä joitain tekemiäsi asioita, jotka edistävät matkan paisumista. […]
Oikea tapa auttaa sydämenpysähdyksestä kärsiviä ihmisiä
Tietämättä, mitä tehdä jonkun sydämenpysähdyksen aikana, voi olla traagista. Nämä yksinkertaiset ja suorat vaiheet voisivat merkitä eroa elämän ja kuoleman välillä. […]
23 Myrkylliset kemikaalit, joihin joudut päivittäin kosketuksiin
Jotkut vaarallisimmista toksiineista ympäröivät sinua koko ajan. Varo näitä myrkyllisiä kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa sairauksia, syöpää ja muita terveysongelmia. […]
40 Asioita, joita haluat, että joku kertoi sinulle 40-vuotiaasta
Olitpa kysymättä tarpeeksi tai saanut tuskallisesti epämääräisiä vastauksia, näyttää siltä, että monet meistä saavuttavat 40-vuotiaita ilman aavistustakaan siitä, mitä odottaa. […]
30 nero temppuja, jotka tekevät elämästäsi helpompaa
Nämä 30 neroista hakkeroita auttavat varmasti elämän helpottamisessa. Sosiaalisesta mediasta työhön, tässä on tarkalleen kuinka elää paras elämäsi. […]
20 Genius-temppuja piristää itseäsi heti
Poistuminen tuosta mielenterveydestä ja nauttiminen onnellisemmasta, terveellisemmästä elämästä ei ole niin vaikeaa kuin voit kuvitella. Nämä helppo temppu piristää sinua nopeasti. […]
Tämä kaksi
Vuodesta 2008 lähtien liittovaltion suuntaviivat ovat kertoneet meille, että liikunta vähintään 30 minuuttia päivässä, viisi päivää viikossa, on elintärkeää terveyden pysymiselle. Selviää, se ei ole totta. […]
Tämä on paras tapa sitoa kengät ennen juoksua
Suunnitteletko juoksua? Käytä kengän sitomismenetelmää, nimeltään kantapäälukko, joka pitää kengät tiukkoina ja jalat suojattuina loukkaantumiselta. […]
Yhdistyneen kuningaskunnan äiti kertoo kuinka hän sai raittiina vuosien alkoholin väärinkäytön jälkeen
Iso-Britannian äiti nimeltä Sophie kamppaili alkoholin väärinkäytön kanssa vuosia. Nyt raittiina hän paljastaa, kuinka hän teki sen ja kuinka alkoholipitoiset tuotteet ovat kaikenkokoisia ja -kokoisia. […]
15 Hienovarainen tyypin 2 diabeteksen oireita, jotka varitsevat näkyvyyttä
Oletko huolissasi siitä, että verensokeritasosi saattavat olla huono? Tutustu joihinkin hienovaraisempiin tyypin 2 diabeteksen oireisiin. […]
Perimmäiset miesten ravitsemussalaisuudet
Dekooda nämä ravintoarvomerkinnät lopullisesti ja ravitse vartaloasi ja aivoitasi kuin koskaan ennen. […]
Perimmäiset miesten ravitsemussalaisuudet
Dekooda nämä ravintoarvomerkinnät lopullisesti ja ravitse vartaloasi ja aivoitasi kuin koskaan ennen. […]
23 Odottamattomat merkit sydämesi on epäterveellistä
Ohittamatta ilmaisimen varoitusmerkkejä sydämesi lähettää sinut vaarantamaan kaikenlaiset sydänsairaudet. Tässä on mitä kannattaa odottaa. […]
40 tapaa, jolla olemme tänään epäterveellisempiä kuin olimme 40 vuotta sitten
Saatat käydä kuntosalilla, syödä luomua ja saada säännöllisiä tarkastuksia, mutta on paljon tapoja, joilla olemme tänään epäterveellisempiä kuin olimme vuosikymmeniä sitten. […]
10 epäterveellisintä loma-sormenruokaa
Se on jälleen juhlajuhlakausi, ja tiedät mitä se tarkoittaa: vankka kuukausi puhdasta ylimääräistä. Mutta tässä on 10 epäterveellisintä sormenruokaa, jotka vältetään. […]