terveys

Vaikka ne voivat vaikuttaa vaarattomilta, on tärkeää arvioida, kuinka usein harjoittelet hermostostottumuksia, ja aiheuttavatko ne sinulle mitään haittaa. […]

Jos kärsit huonosta terveydestä, voi olla olemassa yksinkertainen ratkaisu. Yksi yllättävä tapa voi aiheuttaa suuren määrän fyysisiä oireita. […]

Haluatko elää pitkän, terveellisen ja onnellisen elämän? Tässä ovat kaikki epäterveelliset tottumukset, jotka lääkärit toivovat jättävänsä jälkeen 40-vuotiaana. […]

Kun saavut 40 parhaan joukon, näytät vanhemmalta ja liikut hitaammin. Mutta se ei johdu iästäsi. Se johtuu kaikista epäterveellisistä ruuista, joita laitat kehosi. […]

Kun saavut 40 parhaan joukon, näytät vanhemmalta ja liikut hitaammin. Mutta se ei johdu iästäsi. Se johtuu kaikista epäterveellisistä ruuista, joita laitat kehosi. […]

Kun saavut 40 parhaan joukon, näytät vanhemmalta ja liikut hitaammin. Mutta se ei johdu iästäsi. Se johtuu kaikista epäterveellisistä ruuista, joita laitat kehosi. […]

Kaikki tietävät päästä, hartioista, polvista ja varpaista. Mutta entä plantaris tai palmaris longus? Tässä ovat tuntemattomimmat ruumiinosat. […]

Uusi terveysennustetutkimus terveysmittarien ja arvioinnin instituutista ennustaa Yhdysvaltojen elinajanodotteen laskevan laskuun vuoteen 2040 mennessä. […]

Nämä kesäleiritunnit palvelevat sinua myös aikuisena siitä, kuinka sytyttää tulipalo ilman ottelua ja miten lähestyä vastakkaisen sukupuolen jäsentä. […]

Palomies ja triathlete (eli kokonainen badass) käy läpi kuinka hänen kasvisruokavalionsa avulla hän voi ylläpitää täydellistä fysiikkaa. […]

Kanadalainen eläinlääkäri Brenda Gough jakoi äskettäin Facebook-viestin siitä, kuinka tuhoisaa on koiran laittaminen ja siitä on tullut virus. […]

Tärkein tehtävä, jos matkustat usein, on perustaa tien soturin harjoittelu, rituaali, niin sanotusti, että teet jokaisen matkan - ei poikkeuksia. […]

Vastoin yleisesti uskottua, videopelit eivät ole aivojen sulaa aikaisuja, joita olet joutunut uskomaan. Itse asiassa tiede sanoo, että jotkut tekevät sinusta viisaamman. […]

Uusi tieteellisissä raporteissa julkaistu tutkimus osoittaa, että miehen vyötärön ja korkeuden suhde voi olla parempi ennustaja sydän- ja verisuonisairauksille kuin BMI. […]

Ympäröivän rytmin vaihtaminen voi olla vaikeaa nousua ylämäkeen, mutta se ei ole ylitsepääsemätön. Kokeile vain tätä temppua ja heräät aikaisemmin, ei hätää. […]

Heräätkö jatkuvasti keskellä yötä? Tyypin 2 diabeteksestä masennukseen, tässä on joitain syitä, miksi tämä saattaa tapahtua. […]

Oletko koskaan miettinyt, milloin olisi herätä ilman älypuhelimesi häiriöttäviä soittoääniä, jotka kaikuvat korvassa? No, se on todella mahdollista. […]

Laihdutus pitämällä maltillinen vauhti on mahdollista. Tässä on kuinka pitkälle sinun täytyy kävellä joka päivä, jotta voit pudottaa nuo kiloa. […]

Tarjoilijallasi ei ehkä ole chutzpahia myöntää sitä, mutta nirsot pyyntösi ovat todella ärsyttäviä. Opi miksi - ja enemmän - lukemalla nämä sisäpiirin salaisuudet. […]

Oletko koskaan miettinyt, milloin olisi herätä ilman älypuhelimesi häiriöttäviä soittoääniä, jotka kaikuvat korvassa? No, se on todella mahdollista. […]

Nitro, 2-vuotias hollantilainen paimen, joka liittyi Alabaman Gulf Shores -poliisin koiran yksikölle helmikuussa, hämmästyttää sinua pushup-taitoillaan. […]

Jos olet jotain muuta kuin meistä, nousu ja loisto muistuttavat enemmän nousua ja viristämistä. Mutta käyttämällä tyypillistä romanttista lahjaa, voit herätä onnellisemmaksi. […]

Maksasi on yksi kehosi suurimmista ja tärkeimmistä elimistä. Sitten se ei toimi oikein, huomaat nämä varoittavat maksavaurion merkit. […]

Jos olet epävarma: Kävele. Kävely on loistava liikunnan muoto, koska se on ilmaista, helppoa ja hauskaa. Johdonmukainen kävely voi parantaa fyysistä ja henkistä terveyttäsi. […]

Riittävästi D-vitamiinia ei ole helppoa, etenkin talvella, mutta se on tärkeää. Tässä on joitain oireita, jotka voivat tarkoittaa, että sinulla on D-vitamiinin puutos. […]