Urheilu

Tehokas urheilullinen koulutus vaatii enemmän tekniikkaa kuin useimmat voivat harkita. Alusvaatteista urheilijat käyttävät kenkiä, joita he käyttävät, tutkijat ovat ... […]

Tyrä on kohouma suolistossa aukko vatsan seinään. Tylää, joka vaikuttaa nivusiin, kutsutaan inguinal hernia. Inguinal ... […]

Cashewpähkinät ovat hyvä proteiinin, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, ja ne voidaan sisällyttää terveelliseen, tasapainoiseen ruokavalioon. Kuten monet ruoat, niiden tulisi olla ... […]

Useimmilla naisilla on epäsäännöllinen kuukautiskierto joissakin vaiheissa lisääntymisvuosina. Kuukautisten epäsäännöllisyydet voivat alkaa puberteilta tai ... […]

[…]

Yopälän esikyllästettyjen jogurtatuotteiden tuotelinjojen osajoukko Minigo on 60 -g tarjoilua, joka on suunniteltu tarjoamaan lapsille ravitsemuksellinen välipala. ... […]

Liittyy niveltulehdukseen liittyvä kihti vaikuttaa nivelosi ja voi jättää sinulle äärimmäisen kipua. Kihti on yleisempi miehillä kuin naisilla, sillä miehillä on korkeampia virtsatietoja ... […]

Se voi kuulostaa hieman outoa, mutta kyynärpää kipu liittyy painonnosto on usein tuloksena "golfaaja kyynärpää." Käyttämättömien tekniikoiden käyttäminen ... […]

Anemia on yleinen termi puutteellisen punasolun soluja kehossa. Raudan puutosanemia on yleisin anemian tyyppi ja se johtuu ... […]

Ummetus kieltää terveet ja säännölliset suoliston liikkeitä. Se voi myös saada kokemaan epämukavuutta suoliston aikana. Jooga poseeraa voi hoitaa ... […]

Karnitas on meksikolaista ruokalajia, joka koostuu pienistä sianlihan paloista, jotka kypsytetään omassa rasvassaan , suolaa ja joskus appelsiineja. Ne tyypillisesti ... […]

Harjoittelu raskauden aikana auttaa pitämään sinut ja kasvavan vauvan terveinä, mutta tiukka harjoitukset, kuten painonnostot, voivat lisätä riskiä ... […]

Tänään tunnetut olympialaiset poikkeavat kovasti alkuperäisistä olympialaisista, paikka Olympia, Kreikka, yli 2, 700 vuotta sitten. Koska ... […]

Lepäämisnopeus on kuinka monta kertaa sydämesi lyö minuutissa, kun se on levossa - kun olet rauhallinen ja rento. Lepo sykkeessä vaihtelee ... […]

Jokainen tietää, mitä hyötyä liikunnalla on kehossa, mikä herättää tiukempaa ja voimakkaampaa hahmoa. Harjoittelevat kasvojen lihaksia tai "kasvojen joogaa" ... […]

Raakamaito ei ole pastöroitu maito, joka on otettu suoraan lehmä tai vuohi, pullotettu, jäähdytetty ja kulutettu. Raakamaidon juominen oli normaalia ennen ... […]

Kulta-mitali Flavacol on yksi suosittuja merkkejä voita maustetusta popcorn mausta suolaa maailmassa. Olipa lisätty popcorn-koneen lämmitettyyn ... […]

Yleiset lämmitysaktiviteetit kuten staattinen ja ballistinen venytys haittaavat urheilullista suorituskykyä ja saattavat jopa aiheuttaa vammoja. Lämpeneminen ... […]

Acapulco avasi ensimmäisen sijainnin Kaliforniassa Pasadenassa vuonna 1960 ja on lukuisia eri paikkoja ympäri Kaliforniaa ja Oregon. He palvelevat erilaisia ​​... […]

Grillattu lohi voi täyttää suuren osan päivittäisestä proteiinisi vaatimuksesta ja huolellinen valmistelu takaa terveellisen aterian. Kun valmistat ... […]

Väsyminen saattaa olla uneliaisuutta tai energian puutetta. Monet teistä ovat kokeneet sitä hetken tai ehkä pitkään aikaan. Väsymys ... […]

Aterianjakeluyhtiöt ovat niitä, jotka valmistavat aterioita määrityksesi mukaan, toimitetaan kotiisi tai voit hakea ne. Monet ... […]

Proteiinin lista on tärkeä osa ruokavaliota. Sinun pitäisi kuluttaa laadukkaita proteiinilähteitä jokaisella aterian yhteydessä. Kehosi käyttää proteiinia lihaksen ja elinten rakentamiseen ... […]

5 Km etäisyydellä, joka vastaa 5 kilometriä tai 3,2 kilometriä, jokapäiväinen voi auttaa sinua laihtua, koska se tarkoittaa, että poltat huomattavasti ... […]

Voiko 13-vuotiaat Työnnä ja työntyy? . Voimakoulutusharjoitukset, kuten pudotukset ja istutukset ovat tärkeitä 13-vuotiaalle fyysiselle terveydelle ja ... […]