Urheilu

Terveelliset elintarvikkeet tarkoittavat usein tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Tuoreilla elintarvikkeilla ei kuitenkaan ole sellaista ravitsemuksellista arvoa, jota he tekivät yhden tai kahden sukupolven aiemmin ... […]

On helppo kuluttaa enemmän suolaa kuin sinä ymmärrät. Suurin osa ruokavaliostasi - noin 90 prosenttia - on jo elintarvikkeissa, joita ostat päivittäistavarakaupassa ... […]

On tärkeää syödä proteiinia harjoituksen jälkeen, urheilullinen ravitsemusterapeutti Suzanne Girard Eberle sanoi "The Washington Post" vuonna 2013. Proteiini auttaa ... […]

Jos teini on ylipainoinen, se ulos. Mutta ei ole liian myöhäistä istuttaa terveellisiä ruokailutottumuksia ennen kuin hän ... […]

Tanssit harjoitukset keskittyvät usein klassisiin ongelma-alueisiin, ja vatsa. Tunnistetut kädet voivat kuitenkin olla kaunis osa tyttöjen fysiikkaa ... […]

"Man boobs", joka tunnetaan myös nimellä gynecomastia, on ruma ja kiusallinen ehto, joka voi johtua monista tekijöistä. Leikkaus voi olla ... […]

Nuoren ikäohjelman käynnistäminen auttaa rakentaa terveitä tottumuksia, jotka kulkevat aikuisikään. USA: n terveys- ja työterveyslaitos ... […]

Sitrushedelmät ovat erittäin happamia, mutta kun ne metaboloituvat elimistössä, niillä on alkalisoiva vaikutus, tarkoittaen niitä ... […]

Monet naiset, kun he ovat tietoisia siitä, että he ovat raskaana, pelkäävät käyttäytymistä, jossa he osallistuvat raskauden alkuvaiheessa. Yksi yleisimpiä ... […]

Harjoituskäsineet estävät kädessä olevien kouristusten kehittymisen, varmista otteesta, kun hikoile ja suojaa käsiäsi ja sormesi. Paras ... […]

Onteloita tai hampaiden rappeutumista aiheuttavat plakkien kerääntyminen, bakteerit ja elintarvikepartikkelit . Aihiot voivat aiheuttaa vähäisen herkkyyden, tylsää tuskaa tai jopa äärimmäisiä ... […]

Neljä lihaksia reiden etuosassa muodostavat quadricepsin. Vastukset medialis, lateralis ja intermedius kiinnittyvät luun ja luuston luihin, ja ... […]

Harjoittelu- ja sykemikokeet […]

St. John's Wort on monivuotinen yrtti, jota on käytetty antiikin Kreikan aikoina hoitamaan erilaisia ​​hermoston häiriöitä. Nykyään se on suosittu ... […]

Kaksoispiste tai paksusuoli, on viimeinen pysähdys ruoansulatuskanavassa. Se valmistaa jätettä poistettavaksi kehostasi erittymisen kautta. Harvoin ... […]

Hyvä ravitsemus on avaintekijä aktiivisena. Elintarvikkeet, joita syöt ennen liikuntaa, voivat parantaa tai estää kuinka hyvin teet. Jos aiot ... […]

Reebok-nimike on tullut kuntosalilla. 1980-luvulta lähtien Reebok on osallistunut aerobic-aerobicin, aerobicin, ... […]

Vuosina 1996-2012, Ray Lewis oli yksi parhaista ja pelätyimmistä linebackereista Kansallinen jalkapalloliiga. Hän oli NFL: n puolustava pelaaja ... […]

Nexium, protonipumppuinhibiittorin esomepratsolin tuotemerkki vähentää eritystä mahalaukun mahalaukussa. Nexiumia käytetään hoitamaan ... […]

Jos olet miettimättä palvelee kokoja, MyPyramid. gov antaa suosituksia annoksille sekä annosten päivittäisen annoksen jokaisesta ruoasta ... […]

D-vitamiini on rasvaliukoinen ravintoaine, joka vaikuttaa luuhun terveys, immuunitoiminta ja lihasten hyvinvointi. Useimmat aikuiset vaativat noin 600 ... […]

Natrium on välttämätön kehosi toimimiseksi oikein, mutta liikaa se suolan muodossa voi olla vaarallista. Raskauden aikana vähän natriumia ... […]

Raleigh alkoi pienenä pyöränä shop Englannissa vuonna 1887 ja valmistanut 150 pyörää vuodessa ensimmäisinä vuosinaan. Giant toisaalta alkoi ... […]

Vanilla jogurtilla päällystetyt omenat omenat luovat enemmän kuin hyvän maun yhdistelmän. Ne täydentävät toisiaan, ja jogurtti antaa sinulle ravintoaineita ... […]

Voimakas harjoittelu lisää kehon lämpöä ja voi lisätä kehon lämpötilaasi useilla asteilla. Sinun työsi lihakset ovat vastuussa ... […]