terveys
Otin presidentin kognitiivisen testin ja näin onnistuin
Presidentti Donald J. Trump teki viime viikolla kognitiivisen kokeen. Pelottoman utelias kirjeenvaihtajamme teki myös kokeen. Näin hän pinoi. […]
25 asioita, joita voit tehdä terveysongelmien estämiseksi vanhetessasi
Huolestutko hyvinvoinnistasi? Löydä joitain yksinkertaisia tapoja estää ikääntymisprosessiin liittyviä liian yleisiä terveysongelmia. […]
Tavat rintasyövän ehkäisemiseksi 40 vuoden jälkeen
Per National Cancer Institute, 12,4 prosentilla Yhdysvalloissa syntyneistä naisista kehittyy rintasyöpä jossain vaiheessa elämää. Näin voit estää sen. […]
Tavat sydänsairauksien estämiseksi 40 vuoden jälkeen
Sydänsairaus on todellinen ja yleinen riski, etenkin yli 40-vuotiaille. Teet itsellesi palveluksen vain oppimalla estämään sydänsairauksia. […]
Eturauhassyöpä: millaista on olla
Lääkärini sanoi, että minulla oli kaksi vaihtoehtoa eturauhassyövän torjumiseksi: sädehoito tai se, mitä hän kutsui ”kultaiseksi standardiksi”. Ei kestänyt kauan päättää. […]
Eturauhassyövän oireet: 17 varoitusmerkkiä piilossa näkyvyydessä
Noin joka seitsemän miestä saa eturauhassyövän. Ennen kuin diagnoosi sokea sinua, varmista, että tunnet nämä yleiset eturauhassyövän oireet. […]
7 syytä prinsessamargaretin aamurutiini on paljon dekadenttisempi kuin sinun
Äskettäinen kirja paljastaa, että prinsessa Margaret piti tiukkoja ruokia ruokailuna sängyssä, vodka-martinia ja runsaasti (ja paljon) savukkeita. […]
40 tapaa, että prioriteettisi tulisi muuttua 40: n jälkeen
40-vuotiaana olet virallisesti aikuinen. Tämä tarkoittaa, että on aika jättää lapselliset huolenaiheet ja järjestää prioriteettisi uudelleen 40 vuoden jälkeen. Tässä on miten. […]
Tärkein yksittäinen asia, jonka voit tehdä, auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin
Nicotine & Tobacco Research -julkaisussa julkaistun uuden Oregonin osavaltion yliopiston tutkimuksen mukaan juoman vähentäminen voi merkittävästi hillitä tupakointia. […]
6 nopeita tapoja laihtua
Painonpudotusmatkan aloittaminen ei ole pieni hieno tehtävä. Mutta kun alat nähdä jonkin verran edistystä (nopeasti ja helposti), et halua lopettaa. […]
Näin monet ihmiset ovat jo peruuttaneet päätöslauselmansa
Et ole ainoa henkilö, joka on kaavannut uudenvuoden päätöslauselmansa helmikuuhun mennessä. Ota selvää kuinka moni on lopettanut kanssasi. […]
6 nopeita tapoja laihtua
Painonpudotusmatkan aloittaminen ei ole pieni hieno tehtävä. Mutta kun alat nähdä jonkin verran edistystä (nopeasti ja helposti), et halua lopettaa. […]
Haluatko rakkaansa lopettaa tupakoinnin? tiede sanoo häpeävänsä heitä
Uuden tutkimuksen mukaan tupakoitsijat saattavat lopettaa todennäköisemmin, kun pakkaus keskittyy kielteisiin terveysvaikutuksiin, joita sillä on muihin. […]
20 kysymystä, jotka sinun tulee kysyä lääkäriltäsi kerran vuodessa
Lääkärille meneminen on vain puoli taistelua. Nämä ovat kaikki kysymyksiä, jotka sinun täytyy kysyä lääkäriltäsi vähintään kerran vuodessa. […]
Paras tapa kasvattaa emotionaalisesti terveitä lapsia
Haluatko kasvattaa emotionaalisesti terveitä lapsia? Opettakaa heille miten olla, ei vain kuinka tehdä - juuri he haluavat meiltä sitä, ehdottaa nämä asiantuntijat. […]
Uuden tutkimuksen mukaan 72 prosenttia ahdistuneista ihmisistä toipuu
Toronton uuden yliopiston tutkimuksen mukaan ahdistuneisuushäiriöstä toipuminen on mahdollista sosiaalisen tuen ja henkisyyden avulla. […]
Paras tapa vähentää stressiä
Vähennä stressiä, lisää tuottavuutta, nauti rauhallisemmasta elämästä ja lisää onnellisuuttasi tämän hämmästyttävän lääkärin hyväksymän stressinhallintavinkin avulla. […]
30 parasta syytä ottaa digitaalinen detox
Lisääntyneestä tuottavuudesta parempaan nukkumiseen nämä syyt digitaalisen detoxin käyttämiseen saavat sinut vakuuttamaan laskemaan puhelin. […]
25 uskomattomia päätöslauselmia, joilla ei ole mitään tekemistä painonpudotuksen kanssa
Jotta tämä vuosi olisi vielä paras, olemme kutsuneet asiantuntijoita antamaan sinulle uudenvuoden päätöslauselmat, jotka ovat paljon parempia kuin laihtumisen yrittäminen. […]
Puolet amerikkalaisista myöntää pesee kasvonsa shampooilla tai hoitoaineilla
Uuden CeraVe-tutkimuksen mukaan yli puolet amerikkalaisista ei pese kasvojaan päivittäin, ja monet niistä, jotka tekevät, käyttävät tuotteita kuten shampoo ja hoitoaine! […]
Tämän yhden asian tekeminen päivittäin voi vähentää varhaisen kuoleman riskiä 35 prosentilla
American Journal of Epidemiology -julkaisussa julkaistun uuden tutkimuksen mukaan liikkumisella vähintään 30 minuutin ajan päivässä on sanomatonta terveyshyötyä. […]
Uuden tutkimuksen mukaan rideshareissa on 350 000 kertaa enemmän bakteereja kuin wc-istuimella
Sairausvakuutussivusto netQuote.com -yrityksen uudessa tutkimuksessa todetaan, että rideshare-ajoneuvoissa on huomattavasti enemmän bakteereita kuin takseissa ja vuokra-autoissa. […]
20 tekemäsi asiat, jotka ärsyttävät tarjoilijaasi
Palvelimille työ voi olla melko ärsyttävää päivittäistä kokemusta - kaikki kiitos suojelijoille, jotka käyttäytyvät täydellisenä nykäyksinä riippumatta siitä, ovatko he tietoisia siitä vai eivät. […]
Suurin ainoa harjoitus tiesotureille
Sinulla ei ole kuntosalia hotellissa, mutta se ei tarkoita, että joudut menettämään nämä voitot. Seuraa vain tätä helpointa ja parasta harjoittelua lihasten ylläpitämiseksi. […]