terveys

Uudessa Sleep-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa sanotaan, että vanhemmalla on täydet kuusi vuotta toipua vauvan vaikutuksista nukkumistavoihin. […]

Kun valitset kevyemmän alkoholijuoman, kuten viinin tai oluen, kovien väkevien alkoholijuomien sijaan, ajattelet itseäsi nauttivan sen juomisen edessä. Tästä syystä et ole. […]

Luuletko, että 50: n kääntäminen on jatkuvan laskun alku? Urheilusta näytölle näillä miehillä ja naisilla on jo kaikilla yli 50-vuotiaita saavutuksia. […]

The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism -julkaisussa julkaistu uusi tutkimus on todennut, että merenelävät antavat myös seksielämällesi merkittävän vauhdin ja saattavat jopa auttaa sinua raskaaksi. […]

Passiivisesti aggressiivisilla ihmisillä on vaikeuksia ilmaista tunteitaan, ja he voivat olla manipuloivia. Selvitä, oletko yksi, oppimalla nämä ilmaisimet. […]

Tällöin ainoa ja ainoa voi vaikuttaa enemmän kuin pelkästään mielialan heilahteluihin: Kumppanillasi on myös raju vaikutus fyysiseen terveyteesi. […]

Pidä alakerrassa toimiva yritys parhaalla mahdollisella tavalla näiden helppojen elämäntapojen ja ruokavalion muutosten avulla. […]

Penisi voi olla hyvä lämpömittari (vaikkakin paljon suurempi, tiedämme). Tässä on kuinka suosikki vartaloosi on erinomainen mitta yleiseen terveyteesi. […]

Uudessa tutkimuksessa, joka on julkaistu lehdessä Persoonallisuus ja sosiaalipsykologia, on havaittu, että muutoksen päättäminen voi hyökätä, jos et ryhdy toimiin. […]

Maailman söpöin ruokalaji ei ole koskaan ollut niin tyylikäs. Tästä syystä pasta-selfie ottaa haltuun Instagram-syötteesi. […]

Vaikka kaikki henkilökohtaiset valmentajat näyttävät herättävän luontaisesti innostumatonta innostusta, he ovat vain ammattilaisia. Tässä heidän päissään tapahtuu. […]

Suoraan Christopher Kimballilta, Cook's Illustratedin perustajalta ja entiseltä toimittajalta ja entiseltä Amerikan testikeittiön isännältä PBS: llä. […]

Likaisin asia sängyssäsi, enemmän kuin lakanat, viltti tai koira, on tyynysi. Näin voit pitää sen puhtaana - ja milloin saada vihdoin uusi. […]

Mutta talossa oleva lemmikki on enemmän kuin vain hauska uusi perheenjäsen: se on tapa saada joitain vakavia, kestäviä etuja terveydellesi. Täällä he ovat. […]

Uusi Etelä-Kalifornian yliopiston tutkimus on tuonut esiin vielä yhden puoluejakauman aspektin, joka rikkoo nykymaailmaamme. […]

Uusi Frontiers in Neuroendocrinology -lehdessä julkaistu tutkimus on todennut, että huono ruokavalio ja liikunnan puute liittyvät dementiaan. […]

Ei, ahdistus ei ole vain mielenterveysongelma. Tutustu stressin fyysisiin vaikutuksiin, joita ihmiset kohtaavat joka päivä. […]

Kuntoilutekijä Beck Jackson (Melbourne, Australia) osoittaa, että joskus kehonmuutos voi sisältää vähän painonnousua - ja se on ok. […]

Löydä joitain vaarallisimmista kukista ja kasveista piilossa takapihallasi - ja mitä voisi tapahtua, jos nielet niitä tai harjaat niitä vastaan. […]

Oliko kova yö? Tässä on tarkalleen kuinka poistua takaisin huonosta yöunista alkaen satunnaisesta heräämisestä keskellä yötä siihen, että et pysty nukahtamaan. […]

Uusi tutkimus, joka julkaistiin Clinical Psychological Science -lehdessä, osoittaa, että myötätuntoisen meditaation harjoittamisella on merkittäviä terveyshyötyjä. […]

Kreikkalainen jogurtti on niin viime vuonna! Nämä 10 uutta powerfoodia ovat todellinen salaisuus pitää terveellinen ruokavalio ja hoikka muoto. […]

Uusi psykologisen tutkimuksen tutkimus osoitti, että amerikkalaiset osoittavat vähemmän puolueellisuutta rodun ja seksuaalisen suuntautumisen suhteen. Painon kanssa? Ei niin paljon. […]

Valkoisen talon edustaja Sarah Huckabee Sanders ilmoitti, että presidentti Trumpilla on pian uusi vuosittainen fyysinen henkilö. Onko hän erilainen kuin sinun? […]

Haluatko ranta-arvoisen ruumiin kuolleena talvena? Seuraa vain tätä asiantuntijaneuvoja suoraan Milton Stokesilta, PhD, One Source Nutrition. […]