terveys

Mutta mitä kaikilla ylä- ja alamäillä, jotka tulevat yrittäessäsi saavuttaa painonpudotustavoitteesi, mitä kehossa tapahtuu? […]

Painonpudotuksen tasangon lyöminen on asia, jota kaikki ruokavaliot kohtaavat. Tästä syystä nuo viimeiset viisi puntaa on niin vaikea menettää - ja mitä voit tehdä voittaaksesi sen. […]

Tarkkaillen sisarensa traagisesti kuolevan munasarjasyöpään nuorena, annettiin tohtori Kevin Gendreaulle tahdonvoimaa menettää 125 kiloa. […]

Miksi painon? Kyse on aivan liian monesta meistä kysymisestä itseltämme turhautuneena - ja lopulta meillä on joitain asiantuntijoiden tukemia selityksiä. […]

Suurin osa laihduttajista ei noudata ruokavaliotaan. Mutta seuraamalla muutamia kokeiltuja ja totta tekniikoita, laihtuminen matkasi ei tarvitse olla hidas. […]

Itsensä työntäminen kuntomatkan ensimmäisen kumpun yli on harvoin piknik, mutta nämä yksinkertaiset temput antavat sinulle parhaan mahdollisen painonpudotuksen motiivin. […]

Älä anna tyytymättömyytesi vartaloosi päästä sinuun. Jos aiot pudottaa muutama kiloa, tämä lopullinen laihtumista koskeva ohjekirja auttaa varmasti. […]

Suurin osa meistä tuntee jonkun, joka on allerginen mehiläisille, mutta siellä on myös omituisia allergioita, ja jotkut heistä ovat melkein liian omituisia uskoakseen. […]

Näin tapahtuu kehollesi, kun istut koko päivän, heikentyneestä verenvirtauksesta lisääntyneisiin diabeteksen riskeihin ja kroonisiin ruuansulatuskysymyksiin. […]

Toisin kuin anteeksiannon anteeksianto, painon menetys ei helpota ajan myötä. Et kuitenkaan ole ensimmäinen henkilö, joka yritti sitä - oppia ammattilaisilta. […]

Lisää syitä käyttää aurinkosuojapulloa seuraavan rantaretkisi aikana olemme paljastaneet, mitä ruumiillesi todella tapahtuu, kun saat auringonpolttaman. […]

Ruokavaliotiede on edelleen kehittyvä ala, mutta olemme varmasti edenneet kaukana päivistä, jolloin ruokia pureskeltiin treenauksena. […]

Liian myöhään syömisestä liikaa juomiseen olemme korostaneet joitain yleisimpiä närästysten syitä auttaaksesi sinua selvittämään, mitä oireesi tarkoittavat. […]

Mietitkö, mitkä lääkäreiden tapaamiset ovat välttämättömiä ja mitkä voit ohittaa? Löydä kaikki vierailut, jotka sinun pitäisi tehdä vuosittain. […]

Jos käytät kuntosalillasi vain yhtä kardiolaitetta, kannattaa paremmin satula soutukoneeseen. Se polttaa 50 prosenttia enemmän rasvaa kuin kiinteät polkupyörät. […]

On monia merkkejä siitä, että sinulla voi olla sydänkohtaus, ja sinun tulee ottaa heti yhteys lääkäriin. Rinta-, käsi- ja niskakipu ovat merkkejä, joita ei pidä sivuuttaa. […]

Olemme paljastaneet kaikki rakastelun vaikutukset kehoon - hikoisista palmuista vatsaan perhosiksi - tiede voi selittää rakkauden oireita. […]

Vaikka rintakipu voi olla kauhistuttavaa, se ei välttämättä tarkoita, että jotain vakavaa on väärin. Tässä on mitä rintakipu oikeasti tarkoittaa. […]

Tutustu parhaimpiin laihtumista koskeviin salaisuuksiin, jotka on kerrottu suoraan ihmisille, jotka ovat pystyneet menettämään itsensä vähintään 50 kiloa. […]

Yksi kirjailija, entinen lukion cheerleader, haaveili aina yrittävänsä tulla Dallas Cowboys cheerleaderiksi. 35-vuotiaana hän haki sitä. Valitettavasti se ei mennyt kovin hyvin. […]

Vältä palovammoja ja vähennä ihosyövän riskiä kesällä selvittämällä, mikä SPF on ihollesi oikea. […]

Kuten nämä painonpudotuksen menestystarinat osoittavat, ei ole yhtä tapaa laihtua eikä mikään syy siihen. Täältä saat selville, kuinka 19 todellista ihmistä putosi kiloa. […]

Jos käytät kuntosalillasi vain yhtä kardiolaitetta, kannattaa paremmin satula soutukoneeseen. Se polttaa 50 prosenttia enemmän rasvaa kuin kiinteät polkupyörät. […]

Huolestutko siitä, että saatat tulla kylmästä tai flunssa? Tässä on mitä olla tekemättä, kun luulet sairastuneesi. […]

Kalifornialaiselle tytölle ja itse kuvatuille ruokalaisille, kuten Meghan Markle, Ison-Britannian herkut, kuten laikullinen munaa ja rupikonna reikässä, voivat olla vaikeita vatsalle. […]