Hyviä ideoita

Ihmiset, jotka seuraavat kasvissyönteistä ruokavaliota, painavat vähemmän kuin lihaa syöjät joka julkaistiin huhtikuussa 2006 "Nutrition Reviews" -sarjassa ... […]

Ampalaya, joka tunnetaan yleisemmin nimellä karvas meloni, on Momordica charantia -kasvin syötävä osa. Tämä trooppinen viiniköynnökset kasvavat Aasiassa ja osissa ... […]

Pinaattien kasaantuminen ei ainoastaan ​​tarjoa terveellistä annosta A- ja C-vitamiinia, , rautaa ja kalsiumia, mutta voi myös lisätä immuunijärjestelmääsi ja ... […]

Jos olet usein pikaruokaravintola Chipotle-ravintolasta, olet todennäköisesti jossain vaiheessa ihmettelemässä, kuinka terveeksi Meksikon ja Amerikan tyyliä ... […]

Vitamiineja tarvitaan pitämään munuaiset toimivat optimaalisella tasolla. Munuaiset säätelevät nestetasoja, vakauttaa verenpainetta, hallita ... […]

Menettää 20 kiloa voi aiheuttaa vakavan eron terveydelle - jos olet ylipainoinen, se voi riittää pienentämään kroonisen painon mukaan ... […]

Saatat ajatella, että tennispallo on yksinkertaisesti huopakalusteinen kumiesine. Suurin osa tästä on totta. Kuitenkin valmistajat tekevät monenlaisia ​​tennistä ... […]

Peruskäyttöiset paristokäyttöiset askelmittarit mittaavat askeleiden määrää, joita henkilö ottaa kävelyn, juoksemisen tai lenkkeilyn aikana. Ne näytetään digitaalisessa ... […]

Dopamiini on neurotransmitteri, kemiallinen lähetin, joka vastaa signaalien välittämisestä aivojen hermosolujen välillä. Vaikka ravitsemusterapeutit ja lääkärit ... […]

Löytyy makean veden järvistä, lammikoista, jokista ja puroista Pohjois-Amerikassa bassot ovat laajimmin tavoiteltuja riistan kaloja. Bass on tunnettu iskuista ... […]

Piparminttikakut eivät ole kaikki luotuina, mutta voit lyödä vetoa, että ensisijainen ainesosa on sokeri . Sokeri ylhää luettelon, vaikkakin toinen ... […]

Maapähkinäöljy sisältää luonnollisia antioksidantteja ja hyviä rasvoja, jotka suojaavat soluja ja alentavat kolesterolitasoja, mikä tekee siitä erittäin hyvän ruoanvalinnan. Kuitenkin ... […]

Panax ginseng tai aasialainen ginseng on yleisesti käytetty kasviperäinen lisäys, jolla pyritään lisäämään immuunijärjestelmän toimintaa, säätelemään verensokeriarvoja ja vähentämään ... […]

Monet amerikkalaiset syövät maustettua naudanlihaa ja kaalia Pyhän Patrickin päivänä tämä juhla-ateria ei tule Irlannin lomavalikosta. Mukaan ... […]

Mitä alhaisempi matala-tiheä lipoproteiini tai " huono "kolesteroli, sitä pienempi sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riski, kertoo amerikkalaisesta sydämestä ... […]

Kaikki vauvat saavat kaasua riippumatta äidin ruokavaliosta. Vauvasi voi kuluttaa paljon kaasua ilman, että hänellä olisi mitään merkkejä kipuista. Jos vauvan kaasu ... […]

Zeoliitilla tarkoitetaan minkäänlaista imukykyistä mineraalia, joka sisältää piin ja alumiinin jälkiä. Luonnolliset zeoliitit aiheuttavat tulivuoren vaikutusta, ... […]

Jos sinulla on litteät jalat, on todennäköistä, että jalat liikkuvat sisäänpäin, kun suoritat sen, kun ylikuormitusta kutsutaan. Pieni ylikuormitus on oikeastaan ​​hyvä ... […]

D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini joka helpottaa kalsiumin imeytymistä ja auttaa ylläpitämään kalsium- ja fosfaattitasoja veressä. Nämä mineraalit ... […]

Kun annat verta, säästät henkiä. Amerikkalaisen Punaisen ristin mukaan kahden sekunnin välein joku Amerikassa tarvitsee verta ja 38 000 verenluovutusta ... […]

Pitää nälkä aterioiden välissä, saatat tarvita terveellisen välipalaa pitämään sinut tyytyväisenä. Jotkut sydämen terveellisistä rasvoista, proteiineista ja kuituista, maissinpähkinät ... […]

Aerobinen aktiivisuus on mikä tahansa liikunta joka käyttää kehonne suuria lihaksia jatkuvasti ja rytmisesti jatkuvalla intensiteetillä. Jotkut ... […]

Laihtuminen, mutta syöminen sen sijasta muiden rasvaisten, vähemmän ravitsemuksellisten elintarvikkeiden ... […]

Neurotransmitterit ovat kemiallisia kommunikaattoreita, kehosi, joka aiheuttaa tietyn hermon tai ryhmän toimintaa tai reaktiota ... […]

Sinun ei tarvitse paljon huoneen tai erikoislaitteiden kotona työskennellä lonkat ja reisit. Käsipaino tai lääketieteellinen pallo voi lisätä vastustuskykyä harjoituksiin ... […]