terveys
20 tosiasiaa, jotka tekevät sinusta täydellisen psyykkisen 40-vuotiaasta
Siitä huolimatta, että sinulla voi olla ahdistusta, 40-vuotiaana on niin paljon, että voit odottaa innolla, ei pelkäämättä. […]
30 parasta tapaa taistella kausittaista masennusta vastaan
Kylmien talvikuukausien aikana voi tuntua, että mikään ei kirkasta päiväsi. Noudata näitä vinkkejä kausittaisen masennuksen torjumiseksi. […]
Tässä on mitä miehet todella ajattelevat ikääntymisestä
Miehillä on kaksi ikää: ikä, kun todella olemme, ja ikä, jonka päässämme olemme. Suurimmalla osalla miehiä on melkein aina noin 31 tai 32 päätä - kysy vain heiltä. […]
40 parasta tapaa valloittaa 40-vuotias
Uudet ruokavaliot. Parempia liikuntaohjelmia. Villisesti eksoottiset ja kaukaiset lomat. Tässä on kokoelmasi, jolla voit hyödyntää elämän parasta vuosikymmentä. […]
40 Yleisiä virheitä kukaan yli 40-vuotiaiden ei tulisi tehdä
Jos olet saavuttanut 40-vuotiaasi, on ehdottomasti aika aloittaa joitain muutoksia ja lopettaa näiden yleisten virheiden tekeminen. Nämä asiat saattavat pidättää sinua. […]
40
40 vuotta kestäneessä suomalaisessa tutkimuksessa on todettu, että vaikka teetkin kaiken oikein, lomapäivien ottamatta jättäminen voi lyhentää elämääsi vakavasti. […]
40 parasta tapaa valloittaa 40-vuotias
Uudet ruokavaliot. Parempia liikuntaohjelmia. Villisesti eksoottiset ja kaukaiset lomat. Tässä on kokoelmasi, jolla voit hyödyntää elämän parasta vuosikymmentä. […]
4 Päänsärkykiput, jotka eivät oikeastaan ole päänsärkyä
Joka vuosi 3 miljoonaa amerikkalaista menee ER: hen heikentävän päänsärkyn takia. Ja useimmissa näistä tapauksista käy ilmi, että kysymys ei ole ollenkaan päänsärky. […]
5 Yleisiä harjoituksia, jotka sinun tulisi vaihtaa pois rutiinistasi
Istuvuuksista jalkapidennyksiin, teet todennäköisesti joukon yleisiä harjoituksia, jotka sinun ei pitäisi olla. Tässä on viisi helppoa vaihtoa rutiinissasi. […]
Hämmästyttävä tapa, jolla yksinäisyys voi tuhota terveytesi
Eurooppalaisen kardiologiayhdistyksen uuden tutkimuksen mukaan yksinäisyys on haittaa sydämelle ja ennenaikaisen kuoleman voimakas ennustaja. […]
5 tapoja, että vauva teki minusta paremman miehen
Saatat ajatella, että ainoa asia, joka muuttuu, kun sinulla on lapsi, ovat nukkumistapasi, mutta lapsenkasvatuksella on miehille odottamattoman positiivisia tuloksia. […]
40 Sanonnat yli 40-vuotiaiden miesten tulisi lopettaa käyttö heti
Olet mitä puhut ja sanomuksesi voisivat olla kauhistuttavasti treffit, jos olet yli 40-vuotias. […]
15 parasta 60
Kaikki haluavat olla terveellisempiä, mutta kaikki eivät halua käydä räkän läpi. Näiden välittömien terveyspäivitysten avulla terveellinen eläminen ei ole koskaan ollut näin helppoa. […]
40 parasta 40-vuotiaana olemisen suhteen
Se voi olla elämäsi paras vuosikymmen. (50- ja 60-vuotiaisiin saakka.) Näin. […]
40 parasta 40-vuotiaana olemisen suhteen
Se voi olla elämäsi paras vuosikymmen. (50- ja 60-vuotiaisiin saakka.) Näin. […]
40 Ensiavun perusteet kaikkien yli 40-vuotiaiden tulisi tietää
40-vuotiaana mennessä on todennäköistä, että joudut kokeilemaan ensiaputaitojasi muutaman kerran elämässäsi, auttaen sitten puhdistamaan naarmuja. […]
5 Genius venäjän temppuja selviytymiseen sub
Jos olet Pohjois-Amerikassa juuri nyt, tiedät, että se on kylmä. Se on kylmempää kuin Moskovassa. Mutta tässä on joitain seuraavan tason venäläisiä temppuja pysyä lämpimänä. […]
40 hauskoja asioita vain yli
Se kaikki näytti niin hullualta ja käsittämättömältä, kun olit nuorempi, mutta hei: sinusta on tullut kirjaimellisesti vanhempasi. Tässä 40 asiaa, jotka yli 40-vuotiaat tietävät - kaikki todella hilpeästi totta. […]
40 merkkiä et ole valmis kääntymään 40: ksi
40-vuotiaana voidaan tuntea suurta muutosta, mutta yleensä se kannattaa omaksua. Jos et kuitenkaan ole valmis olemaan 40-vuotias, tässä on joitain merkkejä siitä, että syntymäpäivä saattaa olla shokki järjestelmällesi. […]
40 Asiat, jotka sinun ei koskaan pitäisi tuntea 40: n jälkeen
Nämä ovat 40 tunnetta, jotka ovat yksinkertaisesti jonkun viisauden ja kokemuksen alla, ja kun olet poistanut heidät maailmankaikkeuden tyhjyyteen, elät paljon onnellisempaa ja terveellisempää elämää. […]
Kuiva tammikuu: 7 hämmästyttävää tapaa, jolla viihdyt vapaaksi, muuttaa elämääsi
Koko kuukauden ajaminen ilman juomista ei ole helppoa joillekin ihmisille. Mutta tässä miksi yksi kuukausi ilman alkoholia palvelee sinua koko elämäsi. […]
40 tapaa tehdä 40-vuotiaista onnellisin ja terveellisin vuosikymmen
Kehomme saattaa ikääntyä fyysisesti yhä enemmän minuutti, mutta nämä vinkit auttavat meitä tuntemaan, että emme ole yli 25-vuotiaita. […]
7 Asioita, joita tapahtuu kehollesi kuntoillessasi
Kalorien polttamisesta aivojen lisääntyneeseen verenvirtaukseen hormonien leviämiseen, tässä tapahtuu kehossa kun treenaat. […]
30 harjoitusta, jotka polttavat yli 500 kaloria tunnissa
Kun haluat maksimoida kaloripolton treenien aikana, nopea elliptinen istunto ei aio leikata sitä. Aloita asiat korkealle vaihdelle näillä ladatuilla rutiineilla. […]