terveys

Ihosyöpä on yhä yleisempi, jos olet huolissasi saada ihosyöpää, tutustu näihin 20 ihosyövän oireeseen, joka kaikkien on tiedettävä. […]

Onko se vain pieni punoitus vai jotain vakavampaa? Kun tiedät nämä 20 iho-oiretta, se voi osoittaa, että sinulla on vakava taustalla oleva sairaus. […]

Uusi lehti, joka julkaistiin lehdessä Business Venturing, väittää, että 10 minuutin meditoinnilla voi olla samat hyödyt kuin 44 minuutin lisäunella. […]

ESHRE 2019: n uuden tutkimuksen mukaan miehillä, jotka menevät nukkumaan ennen klo 22.30, on melkein neljä kertaa todennäköisemmin terveellisiä siittiöitä kuin niillä, joilla ei ole. […]

Negevin Ben-Gurion -yliopiston uusi tutkimus väittää, että ajatus siitä, että voit huijata aivosi syömään vähemmän pienemmillä lautasilla, on myytti. […]

Uudessa, Nature Human Behavior -julkaisussa julkaistussa tutkimuksessa on todettu, että unen puute vähentää todennäköisyyttä äänestää ja lahjoittaa hyväntekeväisyyteen. […]

Uusi American College of Cardiology -tutkimus on todennut, että älypuhelimen käyttäminen vähintään viisi tuntia päivässä voi lisätä lihavuuden riskiä 43 prosentilla. […]

Vältä kipuja tietämällä, mitkä nukkumisasennot vaikuttavat positiivisesti yleiseen terveyteesi ja hyvinvointisi - ja mitkä eivät. […]

Herää hyvin levätä, nauti lisääntyneestä tuottavuudesta koko päivän ja mene nukkumaan helpommin näiden taattujen, parempaa nukkumista koskevien vinkkien avulla. […]

Jos et ole varovainen, sinulla on riski älypuhelinten väärinkäytön kehittymiseen, joka, kuten kemiallinenkin, voi vaikuttaa vakavasti hyvinvointiisi. […]

Vähennä hampurilaisten, burritojen, grillatun juuston ja muun kaloreita ja rasvaa. […]

Vähennä hampurilaisten, burritojen, grillatun juuston ja muun kaloreita ja rasvaa. […]

Voitko kääntää tupakoinnin vahingot sydämessäsi? Tutkimuksen mukaan vastaus on kyllä. Mutta se ei ole nopea prosessi. […]

Hauska asia kuorsauksessa on, että opit siitä vain toisen käden. Näin voit varmistaa, ettei kukaan nukku sohvalla enää koskaan. […]

Se on tavallista tavallisempaa kuin luulet: nauraa niin kovaa, että alkaa sormia. Miksi teet sen? No, se johtuu ilmavirran turbulenssista. […]

Sosiaalinen jet viive on termi, jota käytetään kuvaamaan sitä tunnetta, joka sinulla on, kun biologinen kellosi ei ole synkronoituna yhteiskunnan aikataulun kanssa. Ja valitettavasti se on aivan totta. […]

Itsekuvaama paastovalmentaja Cole Robinson kertoi käärmevalmisteen eduista, joihin kirjaimellisesti kuuluu syöminen kuten käärme. Ei, sinun ei pitäisi tehdä sitä! […]

Uudenvuoden päätöslauselmien ei tarvitse olla valtavia ollakseen vaikuttavia. Tutustu joihinkin pienistä päätöslauselmista, joita voit tehdä tänä vuonna ja jotka voivat muuttaa elämääsi. […]

Pew-tutkimuskeskuksen mukaan 26 prosenttia amerikkalaisista aikuisista myöntää olevansa verkossa “melkein jatkuvasti” verrattuna 21 prosenttiin vuonna 2015. […]

Jotenkin kun näemme, että jokainen meistä tekee sen, me tiedämme hyvin vähän unesta. Täällä hylätään 25 nukkumismyyttiä, jotka yksinkertaisesti kieltäytyvät poistumasta. […]

Jos olet yhtäkkiä löytänyt itsesi joustavalle yölle sotkuisilla tai kevyillä unemallilla, älä raivota. Unesi muuttuu perusteellisesti 40 asteessa. […]

Joko jätät jonkun muun puhdistamaan sotkuasi tai olet töykeä aterian aikana, on välttämätöntä, että jätät nämä etiketit väärennettynä 50-vuotiaana. […]

Haluatko lisätä aivovoimaa? Sinulla on onni - kun käytät näitä tapoja arsenaalissasi, olet paljon älykkäämpi henkilö hetkessä. […]

Terveisemmäksi saamisen ei tarvitse tarkoittaa elämäntyyliisi kunnostamista. Nämä pienet terveysmuutokset 40 vuoden jälkeen antavat sinulle enemmän terveellisiä vuosia, joita odottaa. […]

Niille teistä, jotka haluavat luoda positiivisemman auran, olemme keränneet joitain vakuuttavimmista syistä hymyileminen on sinulle hyvää. […]