Urheilu

Jos kuumailmapallonne tekee sinusta tuntuu, että poltat enemmän rasvaa, se johtuu siitä, että olet. Vaikka kylmemmät lämpötilat saattavat näyttää siltä ... […]

Syöminen vaikuttaa suurelta osin kehosi toimintaan. Syöminen huonosti tai hyvin voi tehdä suuren eron sekä fyysisen että henkisen näkökulman ... […]

Tupakointi on yksi suurimmista askeleista, joita voitte tehdä elävän terveellisemmäksi elämäntavoiksi, työskentelemällä voi todella auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin vähentämällä ... […]

Lykopeeni on punaista hedelmää ja vihanneksia, erityisesti tomaatteja. Liukas lykopeeni kulkeutuu veressä ja kasvaa maksaan, ... […]

Se alkoi intensiivisenä neljän viikon ohjelmana Duke Diet ja Kuntokeskus North Carolina, mutta nyt voit oppia syömään paremmin, laihtua ... […]

Mahalaukun ohitusleikkaus on bariatrinen menettely, jonka tarkoituksena on rajoittaa ruokaa, jota voit syödä ja auttaa puolestaan ​​laihtua. Mukaan ... […]

[…]

B12-vitamiini on yksi suurimmista ja monimutkaisimmista vitamiineista. Osa tästä monimutkaisuudesta johtuu siitä, että B12 on ainoa vitamiini, joka sisältää ... […]

Pulla ja reiden rulla tai Bun ja Thigh Rocker, on Body of Jakein valmistamia kuntolaitteita. Helmikuusta 2011 lähtien tämä laite ei ole ... […]

Kalojen sisällyttäminen ruokavalioosi on suurempi kuin mahdolliset haittavaikutukset, Harvard School of Public Health. Omega-3, omega-6 ja ... […]

Että sinulla on hyvä käsitys hiilihydraatin määrästä grammoina, joka löytyy ruoasta, jota ... […]

Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat tärkeitä elimistölle, mutta tämä on erityisen tärkeää silloin, kun luut kasvavat ja kehon hormonit ovat ... […]

Ei ole aina parempi. Jos työskentelet liian kovaa, saatat joutua naimisiin, huimaukseen tai ravistelemaan. Jos ... […]

Vastus lateralis on yksi neljän lihaksista, jotka muodostavat quadriceps. Nämä lihakset toimivat yhdessä polven laajentamiseksi. Vastaus lateralis sijaitsee ... […]

Koska Monster Energy -juomissa on kofeiinia, niitä markkinoidaan juomana, joka lisää energiaasi ja pitää sinut hälyttävänä ja herättävänä useita tunteja ... […]

Ruumiinpainon harjoitukset vaativat joko tukea kehon painon yhdellä tai useammalla raajallasi tai käytä ydinliikkeitä nostettaessa raajasi ... […]

Gluteenittoman ruokavalion seurauksena, joko suvaitsemattomuuden tai elämäntavan valinnan takia, pakottaa sinua arvioimaan, mitä syö ja juo. Vaikka saatat olla ... […]

Happamat refluksit tapahtuvat, kun mahalaukun sisältö poraa ruokatorviasi. Vatsassasi esiintyvät hapot ärsyttävät ja heikentävät ruokatorven ... […]

Slimfast tarjoaa yksinkertaisen ruokavalio-ohjelman nimeltään 3-2- 1 suunnitelma. Sinulla on kolme 100-kalori-välipalaa, kuten hedelmiä ja vihanneksia tai Slimfast-välipala ... […]

Rauta symboloi voimaa. Elimistösi käyttää tätä välttämättömää ravintoainetta erilaisiin toimintoihin, kuten lihasten virittämiseen ja elämän ylläpitämiseen ... […]

Jos haluat olla vahvempi, nopeampi tai sinulla on parempia harjoitteluja, saatat harkita ravintolisä, kuten BSN Nitrix 2. 0, auttaa sinua työntämään ... […]

Sinun täytyy saada omega-3-rasvoja ruokavaliosta, koska kehosi ei voi tehdä näitä välttämättömiä monityydyttymättömiä rasvoja. Näiden rasvojen tärkeimmät lähteet ovat ... […]

ÄäNihäiriö kulkee selkärangan, reiden takana ja jalka ja jalka. Kun selkärangan ja ympäröivän pehmeän lantion luut ... […]

Jos sinulla on epätoivottuja vaikutuksia juomisen tai kosketuksen jälkeen granaattiomenen kanssa, allergia siihen. Vaikka granaattiomenaa ei pidetä ... […]

Jooga on käytäntö, joka on kaikkien ikäluokkien ja kaikkien kuntotasojen käytettävissä . Se on terapeuttista hyötyä myös vanhuksille, jotka eivät ehkä pysty ... […]